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이거 쭉피면 어깨가 아파서 들어올릴때 완전히 팔이 펴질 때까지 올리진 않아요.

11.5짜리 덤벨이 있겠냐ㅠ

작열감 제일 심한 운동

허리를 피고해도 아픈데요

주님의 은혜가 함께 하시길 🔥

암워킹도 힘든데..

진짜 줜나힘들다 이거 엉덩이랑 허벅지 땡기는거 맞나요????

개빡센데요 갑자기..

182 70인데 그냥 지방으로 찌는법 알려주세요 ㅠ 근력은 좋아요

허벅지에 진동 온 줄

휴싱 20초는 진짜 아니다

허벅지의 타는 느낌이 복부보다 더 강하다.

머야 내 어께에 팔이 아니라 돌덩이가 달렸는데요

20kg 10회는 처음에는 좀 미친 거야.

케이블 연결 부위가 자꾸 내 뒷통수를 때리는데?🥵

런지가 그냥 개힘듬

팔꿈치 벌어지지않게

💣

💣

힘들고 뭐고 그냥 다리가 안 얼라가는뎈ㅋㅋㅋ…. 어떠카지…