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왜지 왜 쉬워보이는데 어렵지?ㅠㅠ
💪
밴드 써도 한개 할까 말까인데 점프 풀업을 밴드를 사용해서 해도 되나요?
벤치 좁아서 팔 좌우로 벌어지는 사람?
없던 동료까지 불게 만드네
👊
이야 이거 맛도리탕이야!!! 다들 덤벼들어🔥
앉아서하세요.
어르신 그만 일어나시지요
없으면 다른 운동 어떤게 좋을까요..?
숄더 프레스 다음에 이거 맞냐?
🥵궁둥이가 너무 아파요ㅜㅜ
이거 자극 개맛도린데 다들 어디계시오….
🥵🥵
머신으로 하면 40키로도 가능한데 이걸로 하면 아령 8키로짜리도 힘든건 왜 때문일까요
헬린이 이거 스미스머신으로 해도 상관없죠 그냥 벤치는 무서움...
입은 왜? 끙끙 소리 내서요?
아무도 없어요?!
괜찮구만...🔥
온갖 팔운동 다 시키고 플랭크 하라고 해서 팔에 힘빠져요…
왜지 왜 쉬워보이는데 어렵지?ㅠㅠ
💪
밴드 써도 한개 할까 말까인데 점프 풀업을 밴드를 사용해서 해도 되나요?
벤치 좁아서 팔 좌우로 벌어지는 사람?
없던 동료까지 불게 만드네
👊
이야 이거 맛도리탕이야!!! 다들 덤벼들어🔥
앉아서하세요.
어르신 그만 일어나시지요
없으면 다른 운동 어떤게 좋을까요..?
숄더 프레스 다음에 이거 맞냐?
🥵궁둥이가 너무 아파요ㅜㅜ
이거 자극 개맛도린데 다들 어디계시오….
🥵🥵
머신으로 하면 40키로도 가능한데 이걸로 하면 아령 8키로짜리도 힘든건 왜 때문일까요
헬린이 이거 스미스머신으로 해도 상관없죠 그냥 벤치는 무서움...
입은 왜? 끙끙 소리 내서요?
아무도 없어요?!
괜찮구만...🔥
온갖 팔운동 다 시키고 플랭크 하라고 해서 팔에 힘빠져요…