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흐어리가 너므아프아ㅏ
더 열심히 일해라.. 아무도 신경 쓰지 않는다
도와줘, 죽겠어.
20kg🔥30kg 다음😫
더 열심히 일해라. 아무도 신경 쓰지 않는다.
레그프레스 하고 시티드레그프레스하고 런지 나오는거 정상인가;
정말 미안해요, 혼자 운동하는 것밖에 없어요. 친구도 없고, 파트너도 없고, 경력도 없어요. 의사들은 모두 제가 다시는 일하지 못할 거라고 했어요. 아마 감옥에 가게 될 거라고요.
몇 주 동안 어깨 운동을 하지 않았어요. 다시 시작하려고 하는데 힘드네요.
아 이거 진짜 너무너무 힘듬..
할 때마다 어깨에서 우두둑 소리나면 자세가 잘못된 건가요?
한 세트 끝나고 그립앞으로 살짝 밀면 달랑달랑 거리는거까지 한세트
덤벨 안 든 쪽으로 내려가는거에요??
저는 14살이고 🇵🇰에서 왔습니다.
이게 T레이즈랑 뭐가 다른데ㅔㅔ
🎉
아이 시바라 80을어케들라고!!
첨부터 20으로 하라면 어떡하십니까 ..
3셋트부터 이두 찡기는 느낌이 나는데 정상일까요 ㅜ
애옹 🥵
흐어리가 너므아프아ㅏ
더 열심히 일해라.. 아무도 신경 쓰지 않는다
도와줘, 죽겠어.
20kg🔥30kg 다음😫
더 열심히 일해라.. 아무도 신경 쓰지 않는다
더 열심히 일해라. 아무도 신경 쓰지 않는다.
레그프레스 하고 시티드레그프레스하고 런지 나오는거 정상인가;
정말 미안해요, 혼자 운동하는 것밖에 없어요. 친구도 없고, 파트너도 없고, 경력도 없어요. 의사들은 모두 제가 다시는 일하지 못할 거라고 했어요. 아마 감옥에 가게 될 거라고요.
몇 주 동안 어깨 운동을 하지 않았어요. 다시 시작하려고 하는데 힘드네요.
아 이거 진짜 너무너무 힘듬..
할 때마다 어깨에서 우두둑 소리나면 자세가 잘못된 건가요?
한 세트 끝나고 그립앞으로 살짝 밀면 달랑달랑 거리는거까지 한세트
덤벨 안 든 쪽으로 내려가는거에요??
저는 14살이고 🇵🇰에서 왔습니다.
이게 T레이즈랑 뭐가 다른데ㅔㅔ
🎉
아이 시바라 80을어케들라고!!
첨부터 20으로 하라면 어떡하십니까 ..
3셋트부터 이두 찡기는 느낌이 나는데 정상일까요 ㅜ
애옹 🥵