25626개의 게시물
레그레이즈 60개 다음 크런치 70개는 진짜 악마아니냐
벤치 기울기 조절 어케 하나요?
엉덩이가 왜 아프고 지랄이야
내가 원한 불금은 이런게 아닌데..
후면 어깨 불난다
1개 하고 내려왔다...
어깨가 너무 아픈데요ㅜㅜㅜㅜ
보기보다 더 어렵다
💣💣
런지그만시켜ai새끼야
인클라인 각도는 어느정도가 좋으려나요?
어깨운동이 제일 힘들어🥵
오금이 아픈건 제 자세가 바로안된건가여...? 도와주세여 고수님덜 ㅠㅠ
저는 가슴보다 갈비뼈 사이사이 힘 들어가는 느낌인데 맞을까요 ㅠ
팔꿈치가 아파요
무게 들 때 목에 자꾸 힘 들어가는데.. 맞게 하거 있는 건가요..🥵
나는 확실히 일주일 내내 기분이 좋을 거야.
플랫 슈즈를 사용하세요, 러닝 슈즈가 아니라 발에 불균형한 긴장을 줍니다.
케이블머신으로 랫 풀 다운할때랑 아예 랫풀다운 머신이랑 중량에서 차이가 좀 많이 나는데 이게 헬스장마다 조금씩 다른가요?
머리털 뽑아가지마라 ㅡㅡ
레그레이즈 60개 다음 크런치 70개는 진짜 악마아니냐
벤치 기울기 조절 어케 하나요?
엉덩이가 왜 아프고 지랄이야
내가 원한 불금은 이런게 아닌데..
후면 어깨 불난다
1개 하고 내려왔다...
어깨가 너무 아픈데요ㅜㅜㅜㅜ
보기보다 더 어렵다
💣💣
런지그만시켜ai새끼야
인클라인 각도는 어느정도가 좋으려나요?
어깨운동이 제일 힘들어🥵
오금이 아픈건 제 자세가 바로안된건가여...? 도와주세여 고수님덜 ㅠㅠ
저는 가슴보다 갈비뼈 사이사이 힘 들어가는 느낌인데 맞을까요 ㅠ
팔꿈치가 아파요
무게 들 때 목에 자꾸 힘 들어가는데.. 맞게 하거 있는 건가요..🥵
나는 확실히 일주일 내내 기분이 좋을 거야.
플랫 슈즈를 사용하세요, 러닝 슈즈가 아니라 발에 불균형한 긴장을 줍니다.
케이블머신으로 랫 풀 다운할때랑 아예 랫풀다운 머신이랑 중량에서 차이가 좀 많이 나는데 이게 헬스장마다 조금씩 다른가요?
머리털 뽑아가지마라 ㅡㅡ