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휘던가 부러지던가 가즈아!!!
스쿼트 다음 이건 쫌 아니지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
무죄해 보인다… 속지 마세요
승모가 아파요
이거 미는 거예요 당기는 거예요??
ㅎㅎ 힘드네
이 15회의 하이퍼트로피를 통해 느끼는 감정이 너무 좋아요 🔥
이것과 이두근 컬의 차이가 무엇인지 이해하지 못하겠습니다.
같은
3처럼 나는 이 15분 유산소 운동을 할 거야.
상체가 안내려가여 ㅍㅍㅋㅋ
인클라인 프레스->체스트 프레스 -> 디클라인 프레스 이 순서로 추천 해주네요
내릴 때 어디로 와야하나요? 가슴 가운데? 젖꼭지 위치?
개인적으로 가슴 자극 최고…
영상보면서 하다가 헬스장 대표님 지나가면서 자세 잘못됐다며 제대로 알려주고 가심 ㅋㅋㅋㅋㅋ 플랜핏 자세 제대로 알려주세요
당신은 이 느낌을 허벅지 앞쪽에서 느끼고 싶었던 거죠? 🔥
👏👏👏👏
세트사이 바로 프레스 갈겨주면 막 도축한 소고기마냥 움찔거리는 가슴근육 볼 수 있음
인간이 저런 자세가 더ㅣ나하고 해봤는데 와 달다 이거 등 조질때 무조건 먹어야지
헬린이라 다리 후달려요 과체중이라 벗어나고 싶다!!! ㅠㅠㅠ 살려주이소
휘던가 부러지던가 가즈아!!!
스쿼트 다음 이건 쫌 아니지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
무죄해 보인다… 속지 마세요
승모가 아파요
이거 미는 거예요 당기는 거예요??
ㅎㅎ 힘드네
이 15회의 하이퍼트로피를 통해 느끼는 감정이 너무 좋아요 🔥
이것과 이두근 컬의 차이가 무엇인지 이해하지 못하겠습니다.
같은
3처럼 나는 이 15분 유산소 운동을 할 거야.
상체가 안내려가여 ㅍㅍㅋㅋ
인클라인 프레스->체스트 프레스 -> 디클라인 프레스 이 순서로 추천 해주네요
내릴 때 어디로 와야하나요? 가슴 가운데? 젖꼭지 위치?
개인적으로 가슴 자극 최고…
영상보면서 하다가 헬스장 대표님 지나가면서 자세 잘못됐다며 제대로 알려주고 가심 ㅋㅋㅋㅋㅋ 플랜핏 자세 제대로 알려주세요
당신은 이 느낌을 허벅지 앞쪽에서 느끼고 싶었던 거죠? 🔥
👏👏👏👏
세트사이 바로 프레스 갈겨주면 막 도축한 소고기마냥 움찔거리는 가슴근육 볼 수 있음
인간이 저런 자세가 더ㅣ나하고 해봤는데 와 달다 이거 등 조질때 무조건 먹어야지
헬린이라 다리 후달려요 과체중이라 벗어나고 싶다!!! ㅠㅠㅠ 살려주이소