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어깨 불균형 심해서 한쪽 아픈 사람 나야나
💪짜릿하다
세트가 끝날 때 "아아아 젠장"이라고 말하고 있으면 확실히 내가 일하고 있는 것 같은 기분이 들어요, ㅋㅋ.
무릎 존나 아파👊
🏋️♂️
우수한
이것들은 나를 죽인다. 너무 힘든 것처럼 느껴진다.
왜 가슴에 힘이들어갈까유..
아아아ㅏㄱ
양쪽이 1회면 날개짓 아니냐고
아악
30kg로 시도하지 마세요. 죽고 싶어요.
메트 위에서 하니까 등에서 방구뀌는 소리가 계속 나느데 정상인가?
어깨에서 계속 뚝뚝 소리나는데 어카죠
응애
아 허리 부러지겠네
팔꿈치 아플때는 자세 어디를 신경써야할깡요ㅜ
무게와 반복 횟수를 크게 늘리거나, 그렇지 않으면 이건 무의미하다.
이거 진짜 싫어 ㅋㅋ
20도 힘든데 40을 어찌하라는건지 ㅋ
어깨 불균형 심해서 한쪽 아픈 사람 나야나
💪짜릿하다
세트가 끝날 때 "아아아 젠장"이라고 말하고 있으면 확실히 내가 일하고 있는 것 같은 기분이 들어요, ㅋㅋ.
무릎 존나 아파👊
🏋️♂️
우수한
이것들은 나를 죽인다. 너무 힘든 것처럼 느껴진다.
왜 가슴에 힘이들어갈까유..
아아아ㅏㄱ
양쪽이 1회면 날개짓 아니냐고
아악
30kg로 시도하지 마세요. 죽고 싶어요.
메트 위에서 하니까 등에서 방구뀌는 소리가 계속 나느데 정상인가?
어깨에서 계속 뚝뚝 소리나는데 어카죠
응애
아 허리 부러지겠네
팔꿈치 아플때는 자세 어디를 신경써야할깡요ㅜ
무게와 반복 횟수를 크게 늘리거나, 그렇지 않으면 이건 무의미하다.
이거 진짜 싫어 ㅋㅋ
20도 힘든데 40을 어찌하라는건지 ㅋ