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가슴 닫고 하는게 맞아요 아님 가슴 열고 하는게 맞아요?
승모가 왜 아플까여!!!!!!! ㅠㅠ
오른다리 왼다리 모두 해야 한 세트인가요?
랫 풀다운 누가 하고 있어서 여기로 온사람???
알라 후 아크바르 👊👊🏋️♂️💪🔥 내 몸이 불타는 것 같아
나에게 효과가 있어 👏🏋️♂️🦍🔥🏋️♂️
30kg 3세트… 더 할 수 있지만 손목이 힘들어져서 못 하겠어
자극 드럽게 잘 오는데 드럽게 힘든 운동 한 쪽 하면 반대쪽 하기 두려워지는 운동
저항 13으로 30분 하는데 칼로리 이거맞나 ; 칼로리소모가 800이 넘는디
벽에다 긴 폼롤러를 지탱하는 무릎에 대고 힙힌지를 잘 접으면 느낌 최고잘나요!
이거쩌는듯
레그프레스 바벨스쿼트 스미스머신런지 캐틀밸런지 나한테 왜이러니?
이거 10키로 우째하냐..
님들 쉴려면 나와요 .... 침대 아니잖앙ᆢㄷ
20키로에서 왜 일주일만에 30 키로가 되는건데!!!!
신이시여, 이게 정말 싫어요 😂
어께가 아프고 가슴은 별느낌이 왜그럴까요?
슈바
실패라는 것은 없다… 우리는 이기거나 배우며 결코 실패하지 않는다.
내 엉덩이가 어제 밤에 아파 왜 내가 이걸 해야 하지🏋️♂️
가슴 닫고 하는게 맞아요 아님 가슴 열고 하는게 맞아요?
승모가 왜 아플까여!!!!!!! ㅠㅠ
오른다리 왼다리 모두 해야 한 세트인가요?
랫 풀다운 누가 하고 있어서 여기로 온사람???
알라 후 아크바르 👊👊🏋️♂️💪🔥 내 몸이 불타는 것 같아
나에게 효과가 있어 👏🏋️♂️🦍🔥🏋️♂️
30kg 3세트… 더 할 수 있지만 손목이 힘들어져서 못 하겠어
자극 드럽게 잘 오는데 드럽게 힘든 운동 한 쪽 하면 반대쪽 하기 두려워지는 운동
저항 13으로 30분 하는데 칼로리 이거맞나 ; 칼로리소모가 800이 넘는디
벽에다 긴 폼롤러를 지탱하는 무릎에 대고 힙힌지를 잘 접으면 느낌 최고잘나요!
이거쩌는듯
레그프레스 바벨스쿼트 스미스머신런지 캐틀밸런지 나한테 왜이러니?
이거 10키로 우째하냐..
님들 쉴려면 나와요 .... 침대 아니잖앙ᆢㄷ
20키로에서 왜 일주일만에 30 키로가 되는건데!!!!
신이시여, 이게 정말 싫어요 😂
어께가 아프고 가슴은 별느낌이 왜그럴까요?
슈바
실패라는 것은 없다… 우리는 이기거나 배우며 결코 실패하지 않는다.
내 엉덩이가 어제 밤에 아파 왜 내가 이걸 해야 하지🏋️♂️