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2세트부터 배 개아픔

아니 너무 힘든데?;;런지 한쪽당 50키로 14회라니;;

올라잇임돠 올라잇

1RM 80 성공 85 실패

진짜 조오오오오오온 나 하기 시름

등 자극 안오는사람들은 견갑푸쉬업 먼저해보세요

왜 어깨가 아프죠?

비밀기지 없다고요 진짜로

이거하면 3세트쯤에 어깨에 자극옴 ㅠㅋㅋㅋ 자세에서 잘못된거겠지만 어깨 개이득

야이걸 어케 20초쉬고 바로 이어서하냐진짜

불균형이 균형이다

771발 110키로 돼지가 18개 하는데 하다가 배에 쥐가나도 한다 나는 한다

중간에 멈춰도 갯수 파악후 마무리까지 무조건끝낸다 나는 110키로 돼지다

허리가 아픈데 맞나요?

아놀드 프레스 아놀드가 만들었지만 이x끼 아놀드 프레스 안 한다고 하는거 같던데

10.5키로가 어딨어

한쪽에 120키로씩 껴놓고 정리안하고가는 놈 뭐냐....🫠

이게 제일 낫다...내몸은..

이게 왜 힘든건데...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 댓글 개 웃기네 했다가 따라하고 욕 나옴 하 이게 뭔데;;;;