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손가락에 쥐가 나요..
여러분?
이게 정말 작동하고 있나요?
벨 없는데
🥵
아니 왜 하체할때마다 런지가 있어 ai 쳐맞을래 진짜
50*3
아니 이거 그냥 봉으로만 해도 무거운데요…???
덤벨 0kg는 무슨 말이니...?
영상이 안 떠요
왜 이것이 등 운동에 포함되어 있나요?
20키로면 원판 한쪽에 20키로 인가요 한쪽에 10키로씩 총 20인가요?
안녕 바삭바삭 😋 🤪
젠장, 이게 너무 싫어👊
저만 슬슬 올라가나요 GX실 문앞까지 기어나가는사람 됌
왼쪽오른쪽 페어가 1세트일텐데.. 집중모드로 3세트할려니 6세트를 만들어야하넼ㅋㅋ 몬가 거짓부렁 기록을 남기는 기분😅
상체 운동할 때 세트 사이에 스트레칭 삼아 해주기 좋아용
인간적으로 무게랑 횟수는 따로 늘려야 되는거 아니냐? 너는 AI라 모르냐? 학습 좀 하라고~!!
죽여주ㅗ
응, 내 바보 같은 내가 바 자체가 25파운드인 걸 몰랐어. 그래서 처음 해보고 며칠 동안 절뚝거렸어, 하하.
손가락에 쥐가 나요..
여러분?
이게 정말 작동하고 있나요?
벨 없는데
🥵
아니 왜 하체할때마다 런지가 있어 ai 쳐맞을래 진짜
50*3
아니 이거 그냥 봉으로만 해도 무거운데요…???
덤벨 0kg는 무슨 말이니...?
영상이 안 떠요
왜 이것이 등 운동에 포함되어 있나요?
20키로면 원판 한쪽에 20키로 인가요 한쪽에 10키로씩 총 20인가요?
안녕 바삭바삭 😋 🤪
젠장, 이게 너무 싫어👊
저만 슬슬 올라가나요 GX실 문앞까지 기어나가는사람 됌
왼쪽오른쪽 페어가 1세트일텐데.. 집중모드로 3세트할려니 6세트를 만들어야하넼ㅋㅋ 몬가 거짓부렁 기록을 남기는 기분😅
상체 운동할 때 세트 사이에 스트레칭 삼아 해주기 좋아용
인간적으로 무게랑 횟수는 따로 늘려야 되는거 아니냐? 너는 AI라 모르냐? 학습 좀 하라고~!!
죽여주ㅗ
응, 내 바보 같은 내가 바 자체가 25파운드인 걸 몰랐어. 그래서 처음 해보고 며칠 동안 절뚝거렸어, 하하.