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시벌 뭐지 분명 할땐 괜찮았는데 담날되니깐 근육통땜에 다리 굽히지를 못하겠노
ㅋㅋ 이건 두 다리 운동 후에 정말 힘들어. 나는 속여서 앞으로 두 번, 뒤로 두 번 런지를 할 거야. 대신 네 세트 모두 앞만 할 거야.
이것이 당신의 팔꿈치를 아프지 않게 할 방법이 있을까요?
앉아서 해도되겠죠?..
처음 이거 자빱이네- 한 세트 후 덜덜덜...
남자한테 시키지마라 임마 ㅈ게이로 보잖아 디들
우리 헬스장에도 있으면 좋겠다..
들고 양쪽으로 반바퀴씩 운전하듯이 돌려주면 어깨전면 박살남
원암 시티드 로우 하고 바로뒤에 하니깐 등 부서진 느낌 존맛
개구리🐸?
다들 원래 15k씩 하세요...??5키로 놓고 하는데 15로 하라네ㅋㅋ
💪
처음 할 때는 조금 까다로울 수 있으니, 관련된 짧은 영상을 보는 것이 좋을 것 같아요.
좋아하는 노래 라이브로 들으면 ㄹㅇ 오래 타짐. 할 때마다 40분씩 타는 팁..
목에ㅇ힘이더들어가는뎅
허리가 아파요…
휴식시간 40초 맞아?..?
쉬는시간 40초 맞아?...
죽자고 하는 운동 아니니깐 🏋️♂️ 👏
쉬는시간 40초 이거 맞아?..
시벌 뭐지 분명 할땐 괜찮았는데 담날되니깐 근육통땜에 다리 굽히지를 못하겠노
ㅋㅋ 이건 두 다리 운동 후에 정말 힘들어. 나는 속여서 앞으로 두 번, 뒤로 두 번 런지를 할 거야. 대신 네 세트 모두 앞만 할 거야.
이것이 당신의 팔꿈치를 아프지 않게 할 방법이 있을까요?
앉아서 해도되겠죠?..
처음 이거 자빱이네- 한 세트 후 덜덜덜...
남자한테 시키지마라 임마 ㅈ게이로 보잖아 디들
우리 헬스장에도 있으면 좋겠다..
들고 양쪽으로 반바퀴씩 운전하듯이 돌려주면 어깨전면 박살남
원암 시티드 로우 하고 바로뒤에 하니깐 등 부서진 느낌 존맛
개구리🐸?
다들 원래 15k씩 하세요...??5키로 놓고 하는데 15로 하라네ㅋㅋ
💪
처음 할 때는 조금 까다로울 수 있으니, 관련된 짧은 영상을 보는 것이 좋을 것 같아요.
좋아하는 노래 라이브로 들으면 ㄹㅇ 오래 타짐. 할 때마다 40분씩 타는 팁..
목에ㅇ힘이더들어가는뎅
허리가 아파요…
휴식시간 40초 맞아?..?
쉬는시간 40초 맞아?...
죽자고 하는 운동 아니니깐 🏋️♂️ 👏
쉬는시간 40초 이거 맞아?..