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다들 언더핸드로 하고 계시죠???
이거 안하고싶은데 매일 나와요..ㅜ 대체할만한 운동 추천좀 해주세요
등받침 없이 하면 허리 과신전돼서 부러질 것 같네요 ㄷㄷ 맥스는 어캐하뉴 저거
🥵아 너무조아..
휴식 20초는 개에바라구요..
하하 바닥푸쉬업은 0.5회도 못해서 이거라도해야돼...
정말 10kg이상을 할수가없음
와 30키로도 빡센데요ㅠㅠ
진짜 여기 앉아서 폰만보는 노인네들 죽여버리고 싶네
아니 왜캐힘들지?
자세가 이게 맞나...ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 이상 ㅠㅠ
40키로 13회 실화인가;;;
아니 이거 하기전에 너무 무서워요 ㄷㄷ
가동범위 ㅈㄴ 작게 하면서 폰보는 새끼는 누가 낳았을까
오..오늘만은 당신이 이뻐보이는구려
어깨가 아파요 왜죠
살려줘요...
여긴아무도없네 ㅋㅋ
혹시 왼쪽은 약해서 더 무거워하고 오른쪽은 더 세다면 왼쪽을 더 많이 단련해야할까요?? ㅜ 들 수 있는 무게가 달라요 어떡하죠
후지이 카제- 죽는게 나아
다들 언더핸드로 하고 계시죠???
이거 안하고싶은데 매일 나와요..ㅜ 대체할만한 운동 추천좀 해주세요
등받침 없이 하면 허리 과신전돼서 부러질 것 같네요 ㄷㄷ 맥스는 어캐하뉴 저거
🥵아 너무조아..
휴식 20초는 개에바라구요..
하하 바닥푸쉬업은 0.5회도 못해서 이거라도해야돼...
정말 10kg이상을 할수가없음
와 30키로도 빡센데요ㅠㅠ
진짜 여기 앉아서 폰만보는 노인네들 죽여버리고 싶네
아니 왜캐힘들지?
자세가 이게 맞나...ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 이상 ㅠㅠ
40키로 13회 실화인가;;;
아니 이거 하기전에 너무 무서워요 ㄷㄷ
가동범위 ㅈㄴ 작게 하면서 폰보는 새끼는 누가 낳았을까
오..오늘만은 당신이 이뻐보이는구려
어깨가 아파요 왜죠
살려줘요...
여긴아무도없네 ㅋㅋ
혹시 왼쪽은 약해서 더 무거워하고 오른쪽은 더 세다면 왼쪽을 더 많이 단련해야할까요?? ㅜ 들 수 있는 무게가 달라요 어떡하죠
후지이 카제- 죽는게 나아