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🏋️♂️
왜 나는 이것들을 내 복부에서만 느끼는 걸까?
죽겠네...
차렷까지가 하나인건가요?
무게를 많이 친다는것 = 그 전에 스쿼트를 너무 약하게 하지 않았나 반성하기
30kg 너가 와서 해봐. 내가 고릴라냐?
내 머리카락 2가닥 뽑혀버렷다 모근 제거기네..
생각보다 많이 올라가야 자극 오네
영상처럼 좁게잡는건가요?
화성 갈끄니까~
딋목이 아픈데여.....
다리가 들리는데요
20키로 20개 4세트ㄱㄱ
30키로 20개 4세트ㄱㄱ
70키로 20개 4세트ㄱㄱ
와 덤벨킥백이고 뭐고 이새끼가 걍 고트다
40키로 20개 4세트ㄱㄱ
빡시게 60kg
아니 입문설정해놨는데 이런 운동을 시키는게 맞나요 운동하다 팔 아작날뻔햤네 씨부레
분이랑 속도 설정하면 몇 키로 뛰는건지도 알려줬으면
🏋️♂️
왜 나는 이것들을 내 복부에서만 느끼는 걸까?
죽겠네...
차렷까지가 하나인건가요?
무게를 많이 친다는것 = 그 전에 스쿼트를 너무 약하게 하지 않았나 반성하기
30kg 너가 와서 해봐. 내가 고릴라냐?
내 머리카락 2가닥 뽑혀버렷다 모근 제거기네..
생각보다 많이 올라가야 자극 오네
영상처럼 좁게잡는건가요?
화성 갈끄니까~
딋목이 아픈데여.....
다리가 들리는데요
20키로 20개 4세트ㄱㄱ
30키로 20개 4세트ㄱㄱ
70키로 20개 4세트ㄱㄱ
와 덤벨킥백이고 뭐고 이새끼가 걍 고트다
40키로 20개 4세트ㄱㄱ
빡시게 60kg
아니 입문설정해놨는데 이런 운동을 시키는게 맞나요 운동하다 팔 아작날뻔햤네 씨부레
분이랑 속도 설정하면 몇 키로 뛰는건지도 알려줬으면