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다리 드는 게 좋을까요 아니면 영상처럼 하는 게 좋을까요?
25로 하다가 오랜만에 운동했더니 40도 힘드네 히히 (몸무게 54)
왼팔에서 계속 뿌득뿌득 소리나는데 괜찮은건가!?
너무 비만이라서 5개를 겨우 할 수 있어 💀💀
배 때문에 최대 가동 범위가 안나오는 느낌임. ㅠㅠ 살 빼자
Ai 형 가동범위 미친거 아니야?
언제까지 올릴꺼냐?
한쪽 씩인 줄 알았는데 슈밤바....
무릎에서 뚝뚝 소리가…
절대 맥스에게 무게 가볍다고 하시면 안됩니다🏋️♂️
그는 나처럼 생겼다.
햄스트링 뒤쪽이 타오르고 있어🔥 마치 집이 불타는 것처럼
처음 해보는 거예요. 꽤 멋져요💪
무섭다
아래의 지침은 케틀벨 스윙에 대한 것이지, 펜듈럼 스쿼트에 대한 것이 아닙니다… 나는 지침과 가이드를 보고 그들이 그 엉망인 운동과조차 일치하지 않는 것에 지쳤습니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 나오시겠다?!?ㅋㅋㅋ어!?!? 이렇게 하라는 거 맞다고?!?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 나이앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10kg적혀있는데 바벨(20kg)+원판 이렇게적혀있으면 뭔말인가요? 원판 10kg넣고 총합 30kg으로 하라는건가
오랜만에 하니까 오장육부가 뒤틀림
이미지에서 케이블 머리카락인줄알고 불고 있던 헬린이 나야나
진짜 탄다는 느낌이 뭔지 알려주네
다리 드는 게 좋을까요 아니면 영상처럼 하는 게 좋을까요?
25로 하다가 오랜만에 운동했더니 40도 힘드네 히히 (몸무게 54)
왼팔에서 계속 뿌득뿌득 소리나는데 괜찮은건가!?
너무 비만이라서 5개를 겨우 할 수 있어 💀💀
배 때문에 최대 가동 범위가 안나오는 느낌임. ㅠㅠ 살 빼자
Ai 형 가동범위 미친거 아니야?
언제까지 올릴꺼냐?
한쪽 씩인 줄 알았는데 슈밤바....
무릎에서 뚝뚝 소리가…
절대 맥스에게 무게 가볍다고 하시면 안됩니다🏋️♂️
그는 나처럼 생겼다.
햄스트링 뒤쪽이 타오르고 있어🔥 마치 집이 불타는 것처럼
처음 해보는 거예요. 꽤 멋져요💪
무섭다
아래의 지침은 케틀벨 스윙에 대한 것이지, 펜듈럼 스쿼트에 대한 것이 아닙니다… 나는 지침과 가이드를 보고 그들이 그 엉망인 운동과조차 일치하지 않는 것에 지쳤습니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 나오시겠다?!?ㅋㅋㅋ어!?!? 이렇게 하라는 거 맞다고?!?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 나이앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10kg적혀있는데 바벨(20kg)+원판 이렇게적혀있으면 뭔말인가요? 원판 10kg넣고 총합 30kg으로 하라는건가
오랜만에 하니까 오장육부가 뒤틀림
이미지에서 케이블 머리카락인줄알고 불고 있던 헬린이 나야나
진짜 탄다는 느낌이 뭔지 알려주네