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왜 견갑이 자꾸 벤치에서 흘러내리냐 이거,,
나는 세트의 절반까지 25를 사용하고 있다는 것을 몰랐다.
이거 꼬불꼬불한 부분중 어딜 잡는거죠
나만 할 때마다 점점 매트 밖으로 올라가나 하다보면 매트를 벗어나 맨바닥에서 하고있음🥵
🥵🥵본세트가 따로 있는건 대체.....3일차인데 너무 맵다
나는 스플릿을 하고 있는 기분이야.
목 뒤 스트레칭 이라매 목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매 목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매 목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매 목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매 목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매 목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매 목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매 목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매 목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매 목 뒤 스트레칭 이라매목 뒤 스트레칭 이라매
30키로 15개 5세트 가보자👊
하체 머신 두개 하고 바로 이거 시키는게 맞냐 ai 이자식아
젠장! 🥵 내 다리가 쥐 날 것 같아
양쪽원판20이면 합쳐서 20이라는건가?
🏋️♂️기분이 좋다, 얘들아
횟수와 쉬는시간은 내가정한다 끝
아오시벌거
제가 다니는 헬스장엔 싸이클 1-8까지인데 이건 뭐에요? 헬린이에요 누가 조 알려주세요ㅜㅜ
4세트하라는데 2세트만해도 뒤질꺼 같아요
이거하다 모자 벗겨지면 우산 뒤집어진 것처럼 창피함 ㅜㅜ
다음날 절뚝거리며 출근하니 다들 다쳤냐고 묻더군요.
👏👏👏
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👏👏👏