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21회 4세트 실화냐
💪
살려줘….
팔꿈치에서 힘줄이 계속 튕기는 느낌이나는데요?
운동하기싫당 ㅎ..ㅎㅎ
Ai야 자꾸 홀수로 줄꺼냐!! 여기 헬스장은 다 짝수라고!!
후우.. 자극 오지고 지리고 레릿고.. 🥵
복근 자극안오고 어깨만 아픈데 이 자세가 아닌가
쉴 시간은 자유 에르디아인인 내가 정한다
🥵🥵🥵🥵🥵
자꾸 한쪽 팔꿈치에서 소리나요.. 왜이런걸까요..?
요거 무게는 한 쪽 기준인가요, 양쪽 합쳐서인가요??
무게 치는데 무거워서 딸려 올라가면 어떻게해야하요ㅠㅠ
각 세트마다 팔을 바꿔야 하나요? 그래서 각 팔로 2세트를 해야 하나요?
구호 속도 개빠르네 진짜ㅡㅡ
그니깐 ㅅ부ㅠㅠ
스미스머신으로 해도되나요?
아니 6개 운동 41분만이 한다며 나 스쿼트랑 이거 2개째인데 40분 걸렸는데? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
등운동 전에 해주면 느낌잡기 좋음
조상님 보고옴🥵
21회 4세트 실화냐
💪
살려줘….
팔꿈치에서 힘줄이 계속 튕기는 느낌이나는데요?
운동하기싫당 ㅎ..ㅎㅎ
Ai야 자꾸 홀수로 줄꺼냐!! 여기 헬스장은 다 짝수라고!!
후우.. 자극 오지고 지리고 레릿고.. 🥵
복근 자극안오고 어깨만 아픈데 이 자세가 아닌가
쉴 시간은 자유 에르디아인인 내가 정한다
🥵🥵🥵🥵🥵
자꾸 한쪽 팔꿈치에서 소리나요.. 왜이런걸까요..?
요거 무게는 한 쪽 기준인가요, 양쪽 합쳐서인가요??
무게 치는데 무거워서 딸려 올라가면 어떻게해야하요ㅠㅠ
각 세트마다 팔을 바꿔야 하나요? 그래서 각 팔로 2세트를 해야 하나요?
구호 속도 개빠르네 진짜ㅡㅡ
그니깐 ㅅ부ㅠㅠ
스미스머신으로 해도되나요?
아니 6개 운동 41분만이 한다며 나 스쿼트랑 이거 2개째인데 40분 걸렸는데? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
등운동 전에 해주면 느낌잡기 좋음
조상님 보고옴🥵