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이게 코어 최상위 운동 아닌가...? 이거보다 힘든게 어디있어...
햄스트링은 자극 오는데 힙은 느낌이 안 와요
팔꿈치가 왜 시리지..?
15개 넘어가면 목이 너무 아파요 ㅠ
내 배 근육이 너무 아파서 멈춰야 했어 😩
아 ㅁㅊ 옆에 레그컬 아저씨 ㄸ방귀 낌
갔다 와야되는거에요? 아님 가서 12번 하고 반대로 바꾸는거에요?
이건 개힘든 유산소가 아닐까
너무 많은 체중은 무릎을 망가뜨립니다!! 체중을 줄이고 반복 횟수를 늘리세요 💪
어? 할아버지? 울할아버지가 왜 여기 계시지?
ㅈㄴ 비틀거리네 내 다리 🥵
하 시작한지 일주일차 헬린이 웜업이라는걸 처음봐서 개털리는중
이거 하다가 뽕! 했는데 쪽팔려 죽을거같다...... 거기다 냄시까지 하...... 숨고싶다....
끄ㅡ아ㅏㅏㅏㅏ가ㅏㄱ가각ㄱ
똥나오게 힘드네
흐으극그극ㄱ
흐그그ㅡ극ㄱ
4년만에 운동시작. 후 - 하 - 🔥
이거 진짜 좋은데 왜 댓글이 없지
프레스 후 이거 못하겠는데...? 몸좋아지는건 확실하겠다..
이게 코어 최상위 운동 아닌가...? 이거보다 힘든게 어디있어...
햄스트링은 자극 오는데 힙은 느낌이 안 와요
팔꿈치가 왜 시리지..?
15개 넘어가면 목이 너무 아파요 ㅠ
내 배 근육이 너무 아파서 멈춰야 했어 😩
아 ㅁㅊ 옆에 레그컬 아저씨 ㄸ방귀 낌
갔다 와야되는거에요? 아님 가서 12번 하고 반대로 바꾸는거에요?
이건 개힘든 유산소가 아닐까
너무 많은 체중은 무릎을 망가뜨립니다!! 체중을 줄이고 반복 횟수를 늘리세요 💪
어? 할아버지? 울할아버지가 왜 여기 계시지?
ㅈㄴ 비틀거리네 내 다리 🥵
하 시작한지 일주일차 헬린이 웜업이라는걸 처음봐서 개털리는중
이거 하다가 뽕! 했는데 쪽팔려 죽을거같다...... 거기다 냄시까지 하...... 숨고싶다....
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프레스 후 이거 못하겠는데...? 몸좋아지는건 확실하겠다..