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24106개의 게시물

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Shrek83·레그 컬·1y ago

누가 엎드려서 핸드폰만 쳐히고 앉아있네

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마그마그·덤벨 숄더 프레스·1y ago

벤치 등받이 올려서 기대서 해도 되나용?

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장진영입니다·바벨 스쿼트·1y ago

무게가 아니라 두려움을 드는 것

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FALX_911·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·1y ago

런지 하고 고블릿하고 불스스?? 내 다리 아작낼려고 ai가 그냥

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잘웃는호랑이·바벨 스쿼트·1y ago

💣

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우히히히힣·인클라인 덤벨 벤치 프레스·1y ago

흐그극

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스타폴·인클라인 트위스트 싯 업·1y ago

양쪽에 1회인거죠?

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최현호18·티 바 로우·1y ago

이거 하면 하체 뒤쪽 허벅지 접히는 쪽에 부담이 가는데 어덯게 해야할까요 ㅠㅠ

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12글자이내로·바벨 바이셉 컬·1y ago

ㅋㅋㅋ 15kg으로 하나더 해요 ㅋㅋㅋ

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너넙치된거야·스미스 머신 카프 레이즈·1y ago

하다 똥쌀뻔했네

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너넙치된거야·시티드 레그 컬·1y ago

내리고 2초 버티고 올라올때 네거티브로

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나를더강하게할뿐·시티드 레그 프레스·1y ago

그나마 제일 만만한 하체가 레그프레스랑 시티드레그프레스라 다른거 뜨몀 다 이거 2개로 바꿈ㅋㅋ

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근양당파·바벨 업라이트 로우·1y ago

난 돼지라 배에 걸리는데 어케 따라하노...자세가 안된다 들리긴하는데...

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NuamanisW·레그 레이즈·1y ago

그럼 죽을 때까지 계속 밀어붙여🏃‍♀️🥵

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M
Maya101·바벨 스티프 레그 데드리프트·1y ago

너는 할 수 있어.

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뛰어어·데드 벅·1y ago

화이이이팅

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K
KJ_·플랭크·1y ago

오열중

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Mj296·시티드 레그 프레스·1y ago

밀려고 했더니 내몸이 뒤로 가는데염....🍑

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J
JXA·인클라인 벤치 프레스 머신·1y ago

처음 써보는데 20kg 14회요? 5개가 최대입니다

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천주리1·바이시클 크런치·1y ago

헬스장 나오자마자 삼겹살 순대국집이다ㅠ

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