25360개의 게시물
무릎에 팔꿈치 안다요 ㅠㅠ
나는 그립에 어려움을 겪고 있다.
스텝박스 앉아서 하는나..
엉덩이개맛도리
한쪽당 24개씩인건가요? 아님 양쪽씩 해서 24씩인가요?
자꾸 이두 펌핑됨 ㅠㅠㅠㅠ
한세트하고 벤치 딥스 10-20회 해주면 이삼두 동시 조지기 ❤️🔥
왜 비닥에서 못올라오는 걸까... 분명 나는 올라왔는데
어깨가 찝혀서 찝찝한ㄷ 호흡도 왜 반대로 되는걸까🥹
왔다갔다 1회인가요? 제발
아니 뭐 이딴 운동이있냐
자세가 이해가 안가서 못하는 중 ::;;
아니 첫날부터 이걸 시킨다고
@😼넘나 훈훈한 운동인 커뮤니티🔥🔥감삼다
Ai가 무게늘 너무 올리는거 같음
일어난다는 느낌보다 엉덩이를 꿀벌같이 앞으로 쏜다는느낌으로 서보세요
배에 쥐나면 뒤질ㅇ삿
왜 하다보니깐 입에서 알코올향이 날까요..
약간 무게를 더한 푸시업을 하는 것 같아..😂
다른 사람도 팔꿈치가 망가졌나요? 😕
무릎에 팔꿈치 안다요 ㅠㅠ
나는 그립에 어려움을 겪고 있다.
스텝박스 앉아서 하는나..
엉덩이개맛도리
한쪽당 24개씩인건가요? 아님 양쪽씩 해서 24씩인가요?
자꾸 이두 펌핑됨 ㅠㅠㅠㅠ
한세트하고 벤치 딥스 10-20회 해주면 이삼두 동시 조지기 ❤️🔥
왜 비닥에서 못올라오는 걸까... 분명 나는 올라왔는데
어깨가 찝혀서 찝찝한ㄷ 호흡도 왜 반대로 되는걸까🥹
왔다갔다 1회인가요? 제발
아니 뭐 이딴 운동이있냐
자세가 이해가 안가서 못하는 중 ::;;
아니 첫날부터 이걸 시킨다고
@😼넘나 훈훈한 운동인 커뮤니티🔥🔥감삼다
Ai가 무게늘 너무 올리는거 같음
일어난다는 느낌보다 엉덩이를 꿀벌같이 앞으로 쏜다는느낌으로 서보세요
배에 쥐나면 뒤질ㅇ삿
왜 하다보니깐 입에서 알코올향이 날까요..
약간 무게를 더한 푸시업을 하는 것 같아..😂
다른 사람도 팔꿈치가 망가졌나요? 😕