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불가리아에서 불가리스 먹으며 불가리안 스플릿하면 간지날듯
고문기계 고트
18씩 4세트
1분 겨우 하네 ㅠ
혹시 이 운동 앉아서 해도 된느건가요?
어깨..굳이 넓어야 할까..진짜?
개수가 안늘어 슈밤바
@h센세...
디질거같다숨쉬기가힘들다
첫 세트는 쉬웠다…..
목아지가 겁나땡겨🥵
다 앉으니까 못 올라옴...🥵
익숙해질 날이 오기는 할까…
유투브보면 빵댕이 다 빼구하던디
계산 실수로 80을 들었다 원래 들던건데 왜케 힘들지 하고 70으로 내렸다 3세트 마치고 알았다 기분이 좋네
내 플래닛 피트니스 바는 167파운드에서 시작한다고 말합니다.
나는 지금 마지막 세트에 있고 언제든지 기절할 수 있어.
나는 오른팔보다 왼팔로 훨씬 더 힘들어한다.
도구없으면 어케 함?
이게 제일힘드네
불가리아에서 불가리스 먹으며 불가리안 스플릿하면 간지날듯
고문기계 고트
18씩 4세트
1분 겨우 하네 ㅠ
혹시 이 운동 앉아서 해도 된느건가요?
어깨..굳이 넓어야 할까..진짜?
개수가 안늘어 슈밤바
@h센세...
디질거같다숨쉬기가힘들다
첫 세트는 쉬웠다…..
목아지가 겁나땡겨🥵
다 앉으니까 못 올라옴...🥵
익숙해질 날이 오기는 할까…
유투브보면 빵댕이 다 빼구하던디
계산 실수로 80을 들었다 원래 들던건데 왜케 힘들지 하고 70으로 내렸다 3세트 마치고 알았다 기분이 좋네
내 플래닛 피트니스 바는 167파운드에서 시작한다고 말합니다.
나는 지금 마지막 세트에 있고 언제든지 기절할 수 있어.
나는 오른팔보다 왼팔로 훨씬 더 힘들어한다.
도구없으면 어케 함?
이게 제일힘드네