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이거랑 프론트 로우 같은거에요?
우린 높이 고정인데 ㅠㅠ
한쪽이 한번이라는 댓글찾으러온 내가 너무 슬픔
🦍
너무 힘들어서 들다가 덤벨로 대가리 찍을거 같은데요 ㅠㅠ
용써서 혈압 올라요,,
🥵
매일마다 하시면 멋진 어깨뽕을 만드실 수 있습니다.
이거 어뜨캐해요?ㅜㅜ
인간을 아주 @으로 보는구나
운동 대체를 하면 원래3세트에서 4세트로 바뀐다..
오른팔 팔꿈치가 너무 아파요..... 윽.....
자극이안와요💪
손 너비를 너무 좁게 잡으면 팔꿈치 갈립니다 저도 알고 싶지 않았어요
등운동을 3일마다 하는데 할때마다 5kg씩 늘리라고 하면 어카니...
내 전완근, 손가락아 왜 버티질못하니...
왜 이걸 내 이두근에서 느끼지?
팔꿈치가 아프기 시작하면 잘못하고 있는 것입니다.
이건 힘들지만 가치가 있어요 :) 일어설 때 점프하세요 🥵
이거랑 프론트 로우 같은거에요?
우린 높이 고정인데 ㅠㅠ
한쪽이 한번이라는 댓글찾으러온 내가 너무 슬픔
🦍
🦍
너무 힘들어서 들다가 덤벨로 대가리 찍을거 같은데요 ㅠㅠ
용써서 혈압 올라요,,
🥵
매일마다 하시면 멋진 어깨뽕을 만드실 수 있습니다.
이거 어뜨캐해요?ㅜㅜ
인간을 아주 @으로 보는구나
운동 대체를 하면 원래3세트에서 4세트로 바뀐다..
오른팔 팔꿈치가 너무 아파요..... 윽.....
자극이안와요💪
손 너비를 너무 좁게 잡으면 팔꿈치 갈립니다 저도 알고 싶지 않았어요
등운동을 3일마다 하는데 할때마다 5kg씩 늘리라고 하면 어카니...
내 전완근, 손가락아 왜 버티질못하니...
왜 이걸 내 이두근에서 느끼지?
팔꿈치가 아프기 시작하면 잘못하고 있는 것입니다.
이건 힘들지만 가치가 있어요 :) 일어설 때 점프하세요 🥵