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빈봉으로만 하면 창피하네ㅜㅜ
무릎이 삐그덕삐그덕 거리는데 괜찮나요? 아프진 않아여 물론 근육을 아프지만여ㅎ
한 쪽 다리로 14회인가요, 아니면 한 번에 7회인가요?
무게를 추가해서 해보세요 😁😁😁
Sheesh💣
내 무릎이 소리를 내는 이유는 무엇인가요?
쵝오👍👍👍
진짜..하기싫다ㅠ 살려조
👏👏👏👏👏👏👏👏 👏👏👏👏👏👏👏👏 👏👏👏👏👏👏👏👏 👏👏👏👏👏👏👏👏 👏👏👏👏👏👏👏👏 👏👏👏👏👏👏👏👏
🏋️♂️ 25킬로 15회 4세트 여자 51세 155/51
프리존에 자리없어서 첨 해뵜는데 자극은 더 확실한 듯
이거 봉으로 하고 있었더니 어떤 분이 로프로 바꿔서 당기는 게 부상 위험이 적다는데 맞아요...?
AI 죽빵 때리고 싶은사람 개추ㅋㅋ
이건 절대 쉬워지지 않아 😭😭😔
저희 헬스장에 새로 들어왔습니다 우마이~~~~🔥🔥🔥💪💪💪
이걸 네세트나 하라고???
이지바는 몇키로인가여 10키로 ? 일까요? 20이면 5두개끼면되나여?
삼두 냐미
평소랑 똑같은 횟수랑 무게로 시킬거면 컨디션 왜 물어보는거야...?
초본데 10키로 이거맞나?ㅋㅋ팔마비됨
빈봉으로만 하면 창피하네ㅜㅜ
무릎이 삐그덕삐그덕 거리는데 괜찮나요? 아프진 않아여 물론 근육을 아프지만여ㅎ
한 쪽 다리로 14회인가요, 아니면 한 번에 7회인가요?
무게를 추가해서 해보세요 😁😁😁
Sheesh💣
내 무릎이 소리를 내는 이유는 무엇인가요?
쵝오👍👍👍
진짜..하기싫다ㅠ 살려조
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🏋️♂️ 25킬로 15회 4세트 여자 51세 155/51
프리존에 자리없어서 첨 해뵜는데 자극은 더 확실한 듯
이거 봉으로 하고 있었더니 어떤 분이 로프로 바꿔서 당기는 게 부상 위험이 적다는데 맞아요...?
AI 죽빵 때리고 싶은사람 개추ㅋㅋ
이건 절대 쉬워지지 않아 😭😭😔
저희 헬스장에 새로 들어왔습니다 우마이~~~~🔥🔥🔥💪💪💪
이걸 네세트나 하라고???
이지바는 몇키로인가여 10키로 ? 일까요? 20이면 5두개끼면되나여?
삼두 냐미
평소랑 똑같은 횟수랑 무게로 시킬거면 컨디션 왜 물어보는거야...?
초본데 10키로 이거맞나?ㅋㅋ팔마비됨