23730개의 게시물
오늘도 능지처참 간다🔥
왜 인기가 없을까
내 손목이 이걸 할 때 아파요. 팁이 있을까요??
꼭마지막에버피ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이게제일시러ㅐㅏ마마머즈저쟞먀ㅐㅂ배1ㅓ도녀고더더냐쟈1ㅐ마ㅓ
이거 한쪽으로만 돌림?
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🏃♀️🏃♀️🍑🎉🎉🎉🏃♀️🏃♀️🥵🥵🎉
??뭔데??이게??
11lbs 22lbs 왜이럼
주의사항에 네번째와 새끼손가락 주의 하라는게 무슨말이에요?
👊
이거할때 라운드숄더 심한쪽 팔꿈치에서 소리나면서 어긋나는 느낌+불편함이 있는데 자세를 어떻게 바꿔야 하나요? 아니면 이전에 어떤 스트레칭을 해야 좀 나을까요?
이것들은 멋져요.
40으로 하면 세트랑 횟수 수행 잘되는데 45로 올리면 한세트 이후 세트수행은 25키로까지 낮추는거 아니면 안됩니다. 무게 세팅을 어떻게 해야할지 조언좀 부탁드려요…
머리뒤에 손깍지 받치고 해도되요?
골반에서 뚜둑소리가 나요...ㅠㅠ
왜 한쪽씩하면 발목이 아프져
자꾸 어깨가 먹는 느낌…
👏👏👏👏👏잘하고 있어요👏👏👏👏👏👏👏
쥰내힘드네 진짜
오늘도 능지처참 간다🔥
왜 인기가 없을까
내 손목이 이걸 할 때 아파요. 팁이 있을까요??
꼭마지막에버피ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이게제일시러ㅐㅏ마마머즈저쟞먀ㅐㅂ배1ㅓ도녀고더더냐쟈1ㅐ마ㅓ
이거 한쪽으로만 돌림?
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🏃♀️🏃♀️🍑🎉🎉🎉🏃♀️🏃♀️🥵🥵🎉
??뭔데??이게??
11lbs 22lbs 왜이럼
주의사항에 네번째와 새끼손가락 주의 하라는게 무슨말이에요?
👊
이거할때 라운드숄더 심한쪽 팔꿈치에서 소리나면서 어긋나는 느낌+불편함이 있는데 자세를 어떻게 바꿔야 하나요? 아니면 이전에 어떤 스트레칭을 해야 좀 나을까요?
이것들은 멋져요.
40으로 하면 세트랑 횟수 수행 잘되는데 45로 올리면 한세트 이후 세트수행은 25키로까지 낮추는거 아니면 안됩니다. 무게 세팅을 어떻게 해야할지 조언좀 부탁드려요…
머리뒤에 손깍지 받치고 해도되요?
골반에서 뚜둑소리가 나요...ㅠㅠ
왜 한쪽씩하면 발목이 아프져
자꾸 어깨가 먹는 느낌…
👏👏👏👏👏잘하고 있어요👏👏👏👏👏👏👏
쥰내힘드네 진짜