25316개의 게시물
아니 나 레그프레스 60 하는데 익스텐션 60 시키는서 맞는거야 ?
내 지시사항이 모두 중국어인 이유는 무엇인가요?
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
5달정도하면 몇개정도 할수 있나요? 원래 1개도 못함
이두근건염으로 상체운동 잘 못하는데 이건 어깨 통증이 없어서 좋아요
저희 헬스장엔 없어 케이블 머신에 인클라인 벤치 경사 두고 이두컬 하면 아주 맛도리요 💪😘
어깨 안정성, 유연성만 확보된다면 최고의 측,후면 운동 중 하나
손 떨려서 세트완료 더블클릭함
난 두번째인가 했는데 순위권 밖이군…
여러분, 햄스트링에 경련이 있을 때 정말 유용한 팁입니다. 발가락을 정강이 쪽으로 당겨보세요. 이유는 모르겠지만, 많은 경련이 사라지는 데 도움이 됩니다. 적어도 저에게는 도움이 되었어요.
덤벨을 들고 앉는 것이 좀 더 편안해요!
어후 나만 그런줄 ㅋㅋㅋㅋ
낭심주의보
내 양식이 왜 이렇게 형편없나요?
아니 나 아까 바벨로 했잖아..
개 씨발아 1분하고 20초 쉬라고?
성기가 왜 아프지
복근운동해서 근육통 있는 상태에서 하면 이거 하는데 복근 땡기는게 정상인가요? 암풀다운이 이렇게 복근을 많이 쓰는 운동이었다고..??“
복근운동해서 근육통 있는 상태에서 하면 이거 하는데 복근 땡기는게 정상인가요? 암풀다운이 이렇게 복근을 많이 쓰는 운동이었다고..?
영상추가해주세요오
아니 나 레그프레스 60 하는데 익스텐션 60 시키는서 맞는거야 ?
내 지시사항이 모두 중국어인 이유는 무엇인가요?
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
5달정도하면 몇개정도 할수 있나요? 원래 1개도 못함
이두근건염으로 상체운동 잘 못하는데 이건 어깨 통증이 없어서 좋아요
저희 헬스장엔 없어 케이블 머신에 인클라인 벤치 경사 두고 이두컬 하면 아주 맛도리요 💪😘
어깨 안정성, 유연성만 확보된다면 최고의 측,후면 운동 중 하나
손 떨려서 세트완료 더블클릭함
난 두번째인가 했는데 순위권 밖이군…
여러분, 햄스트링에 경련이 있을 때 정말 유용한 팁입니다. 발가락을 정강이 쪽으로 당겨보세요. 이유는 모르겠지만, 많은 경련이 사라지는 데 도움이 됩니다. 적어도 저에게는 도움이 되었어요.
덤벨을 들고 앉는 것이 좀 더 편안해요!
어후 나만 그런줄 ㅋㅋㅋㅋ
낭심주의보
내 양식이 왜 이렇게 형편없나요?
아니 나 아까 바벨로 했잖아..
개 씨발아 1분하고 20초 쉬라고?
성기가 왜 아프지
복근운동해서 근육통 있는 상태에서 하면 이거 하는데 복근 땡기는게 정상인가요? 암풀다운이 이렇게 복근을 많이 쓰는 운동이었다고..??“
복근운동해서 근육통 있는 상태에서 하면 이거 하는데 복근 땡기는게 정상인가요? 암풀다운이 이렇게 복근을 많이 쓰는 운동이었다고..?
영상추가해주세요오