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들어올리는 힘 자체는 괜찮은데 봉을 쥐고있는 힘이 약해서 떨어트릴거같음 ㅠ 무게 낮춰야하나
님들 이거 양발로 하나씩 번갈아서 하시나요? 음성코치 지시대로 한 쪽만 계속 하면 뭔가 어색하네요 ㅎㅎ...
30kg하다가 이제는50kg하는데 뿌듯하네요
헬스장에서 제일 인기있는 기구
미친거 아니야???25키로 머야
이거 한쪽씩 100kg 놓아야 하는거죠..?
발 중심을 양 발 지지할 때 처럼 둬야 하나요? 스미스로 하려니 생소해요 ㅠ
시발 뭐가 그렇게 맛있었노 나새끼야
목에힘 안들어가는법이 잇나여
그 기분 느껴져 💪
헬스장에서 이거하면 인기남 될 수 있음
숄더프레스랑 헷갈렸음
이것들을 경사 벤치에서 프로나이트(손바닥이 아래로 향하게)로 하세요.
바이셉컬 했잖아..
가슴에서 느끼지 못해요.
🦍
튀어나온 뱃살 터질거같음
그냥 1분 쉴래 이 ㄱㅅㄲㅇ
내가 가장 좋아하는 운동
사레레보다 맛있다
들어올리는 힘 자체는 괜찮은데 봉을 쥐고있는 힘이 약해서 떨어트릴거같음 ㅠ 무게 낮춰야하나
님들 이거 양발로 하나씩 번갈아서 하시나요? 음성코치 지시대로 한 쪽만 계속 하면 뭔가 어색하네요 ㅎㅎ...
30kg하다가 이제는50kg하는데 뿌듯하네요
헬스장에서 제일 인기있는 기구
미친거 아니야???25키로 머야
이거 한쪽씩 100kg 놓아야 하는거죠..?
발 중심을 양 발 지지할 때 처럼 둬야 하나요? 스미스로 하려니 생소해요 ㅠ
시발 뭐가 그렇게 맛있었노 나새끼야
목에힘 안들어가는법이 잇나여
그 기분 느껴져 💪
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숄더프레스랑 헷갈렸음
이것들을 경사 벤치에서 프로나이트(손바닥이 아래로 향하게)로 하세요.
바이셉컬 했잖아..
가슴에서 느끼지 못해요.
🦍
튀어나온 뱃살 터질거같음
그냥 1분 쉴래 이 ㄱㅅㄲㅇ
내가 가장 좋아하는 운동
사레레보다 맛있다