24038개의 게시물
처음 하는데 18kg 맞나
푸시업이 이렇게 힘든 운동이었나..
하지 않는 대신, 그냥 해보세요. 어떻게든 잘 될 거예요... 결국에는...
이 정도면 추후 평가 때 쉬움 적당함 어려움 외에 때려죽여도 못 함을 추가해야한다
얘는 미쳤나 내가 어떻게 40키로를 한적이 읍는데… 20도 겨우 하는데 모르고 했다가 3세트만 하고 ㅈㅈ침 ㅠ
내려갈때 다리가 덜덜떨리는데 정상인가요
AI가 다 똑같이 바이셉컬다음에 얘를 추천햇구나...죽여야...
미친거 아냐?
무릎인대 파열되고 첫 런지인데 10개3세트 밖에 안했는데 무릎이 욱신..ㅠ
아 집에 캐틀벨 5키로 밖에 없어
풀꼽으로 15회해도 자극 안오면 따른거 해야하죠?
6kg이면 양 손에 6kg, 6kg 들라는건가요 나눠서 들라는건가요?
형님들 이거 아치 세게 잡으면 쥐나는데 아치좀 죽이고 해도 되나요?
자동으로 원판을 정리해주는 기능이 생겼음 좋겠다 ....하 ....
그냥 펙덱에서 몸 앞으로 숙이고 하는 중🥲
인클라인 벤프 먼저하고 이거하니까 느낌 이상하네 🫨
팔꿈치는 펴요? 살짝 구부려요?
슈퍼
축하해주세요 14개월만에 1kg 늘렸어요~~ㅎㅎ
4세트는 죽어도 못하겠는데 … 죽음..
처음 하는데 18kg 맞나
푸시업이 이렇게 힘든 운동이었나..
하지 않는 대신, 그냥 해보세요. 어떻게든 잘 될 거예요... 결국에는...
이 정도면 추후 평가 때 쉬움 적당함 어려움 외에 때려죽여도 못 함을 추가해야한다
얘는 미쳤나 내가 어떻게 40키로를 한적이 읍는데… 20도 겨우 하는데 모르고 했다가 3세트만 하고 ㅈㅈ침 ㅠ
내려갈때 다리가 덜덜떨리는데 정상인가요
AI가 다 똑같이 바이셉컬다음에 얘를 추천햇구나...죽여야...
미친거 아냐?
무릎인대 파열되고 첫 런지인데 10개3세트 밖에 안했는데 무릎이 욱신..ㅠ
아 집에 캐틀벨 5키로 밖에 없어
풀꼽으로 15회해도 자극 안오면 따른거 해야하죠?
6kg이면 양 손에 6kg, 6kg 들라는건가요 나눠서 들라는건가요?
형님들 이거 아치 세게 잡으면 쥐나는데 아치좀 죽이고 해도 되나요?
자동으로 원판을 정리해주는 기능이 생겼음 좋겠다 ....하 ....
그냥 펙덱에서 몸 앞으로 숙이고 하는 중🥲
인클라인 벤프 먼저하고 이거하니까 느낌 이상하네 🫨
팔꿈치는 펴요? 살짝 구부려요?
슈퍼
축하해주세요 14개월만에 1kg 늘렸어요~~ㅎㅎ
4세트는 죽어도 못하겠는데 … 죽음..