25306개의 게시물
체스트프레스하다가 요걸로 하고 있는데 꼴랑 35키로 겨우듬.... 개짝은 원판 끼고 낑낑대니 쪽팔린다..
이런 건 항상 나를 겸손하게 만들어.... ㅋㅋ
왜 50파운드로 8회 할 때 12회에 5파운드가 줄어들었는지 이해가 안 돼.
세트를 추가할 때 기분이 좋습니다.
이 ai는 욕을 하도 먹어서 백년 만년 살겠다
햄스트링 자극이 더 오는데 이거 맞음?
아니스미스봉무계왜빼는거야 봉무거운데
감사함다 센세
핼스장에서 혼자 하다 현타왔음.. 🥵
등에 프로그 매트 받치고 해도 되나요? 등받이가 너무 먼 느낌이라ㅠㅠ
여자인데 등받이가 너무 뒤라서 자꾸 상체들썩. 그래서 그냥 손잡이 대신 안장 앞쪽을 잡고 상체를 좀 더 허벅지에 가깝도록 접고 하니 엉덩이아래까지 자극 들어오는듯 한데 맞는지 모르겠습니다
한달차 스무살 여자 헬린이 35키로로 합니당
골반 접히는 선까지 내려가야하는걸까요...
하면서 전완근 쪽에 투둑 하면서 끊어지는 느낌이 드는데 왜이럴까요?
아놀드 사람죽일라고 이루틴만든거임?
기계 자체가 짱 무거움 ㄹㅇ;
👊
앉아서 하면 무게도 더할수있고 몸이 안딸려가서 더 좋음
앉은 케이블에 거꾸로 앉아, 케이블이 위에 오도록 하고, 머리 뒤쪽에 두고 엉덩이를 굽혀서 아래로 당기세요.
전역 44일 전 ...ㄱ
체스트프레스하다가 요걸로 하고 있는데 꼴랑 35키로 겨우듬.... 개짝은 원판 끼고 낑낑대니 쪽팔린다..
이런 건 항상 나를 겸손하게 만들어.... ㅋㅋ
왜 50파운드로 8회 할 때 12회에 5파운드가 줄어들었는지 이해가 안 돼.
세트를 추가할 때 기분이 좋습니다.
이 ai는 욕을 하도 먹어서 백년 만년 살겠다
햄스트링 자극이 더 오는데 이거 맞음?
아니스미스봉무계왜빼는거야 봉무거운데
감사함다 센세
핼스장에서 혼자 하다 현타왔음.. 🥵
등에 프로그 매트 받치고 해도 되나요? 등받이가 너무 먼 느낌이라ㅠㅠ
여자인데 등받이가 너무 뒤라서 자꾸 상체들썩. 그래서 그냥 손잡이 대신 안장 앞쪽을 잡고 상체를 좀 더 허벅지에 가깝도록 접고 하니 엉덩이아래까지 자극 들어오는듯 한데 맞는지 모르겠습니다
한달차 스무살 여자 헬린이 35키로로 합니당
골반 접히는 선까지 내려가야하는걸까요...
하면서 전완근 쪽에 투둑 하면서 끊어지는 느낌이 드는데 왜이럴까요?
아놀드 사람죽일라고 이루틴만든거임?
기계 자체가 짱 무거움 ㄹㅇ;
👊
앉아서 하면 무게도 더할수있고 몸이 안딸려가서 더 좋음
앉은 케이블에 거꾸로 앉아, 케이블이 위에 오도록 하고, 머리 뒤쪽에 두고 엉덩이를 굽혀서 아래로 당기세요.
전역 44일 전 ...ㄱ