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발목5 무릎4?
내다리 내노ㅓ
덤벨 바이셉컬 다음에 이거 시키는거 맞냐..ㅠ
아 바쁘다고 운동 거르지 말걸,,,
중딩 핼린이데요 질문 있어서 남깁니다 올라가거나 내려갈때 허리가 펴지면 안되나요?
핸드폰 보면서 깔짝거리는애들 뒷통수 마렵네
내가 뭐할라고 이런 자발적 쐬질 고문을 하고있지 거울보다 현타오내
운동 8개월 드디어 벤치 몸무게 들었네요🔥
저는 왜 10초만 쉬래요 하
아 맛있다
절대 다음에 할때 개수추가 될까봐 한개 빼는거 아님
이거 벤치에 앉아서 해도 되는건가요
하체하고 마지막에 이거 넣으세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ끝나구 천계도 타세욬ㅋㅋㅋㅋ 다리터짐🥵❤️
작년에 30kg빼고 겨울내내 처먹고 20kg찌니 미쳤지
애 나온다~~~ㅜ!!!
5kg 20개씩 4세트하면 존맛탱임
이거 그림처럼 끝까지 팔꿈치 접어야해요..? 같은 무게인데 왜 이지바 바벨은 되고 얘는 안 되지ㅠ
1분 오버헤드 홀드…
다이어트 루틴 이라매..
이건 정말 힘들어, 나는 바만 사용하고 있어 🥲
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