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🥵
떨어질때 팔꿈치로 버틴다는 느낌으로 내리면 편하던데 관절 무리도 안가고 3세트
2에 4
우리헬스장 머신은 이상혀.... 땡 스쿼트보다 무게가 안들려
공원 철봉으론 그냥 풀업해도 괜찮았는데 헬스장 턱걸이는 왜 더 힘들지
양쪽 원판이라카면, 한 짝 말하는 기가? 아니면 양쪽 다 합친 거 말하는 기고? 아따~ 헷갈리게 만들어놨네, 진짜.🥵
올라잇👊👊
그래서 여기가 지옥이군요, 장식이 마음에 들어요.
프라임꺼 인클라인벤치 개맛도리네..
가슴 자극이 안오는데 어떻게 하나요?
님들 직사각형에 꼽고 하는 기구는 75kg하는데 원판꼽는 기구에 40kg 하는게 더 힘든거같음 원래 이럼?
이거하고 어금니가 만들만들해졌습니다
등 이두 다음날에해서그런가 등 ㅈㄴ땡기네
상체 살짝 숙이고 앞으로 올리면 자극 좋아요💪
골반이 💣💣
아니 바벨컬 시키고 12키로 덤벨 컬은 진짜 어떡하라고 우뜩하라고
악! 괜찮으세요???? ㅠㅠ
엉덩이 찝히듯이 근육이 아프다 ㅜ
승모가 쓰이는데여…?ㅠㅠㅠㅠ
11키로가 없눈데용🥲
🥵
떨어질때 팔꿈치로 버틴다는 느낌으로 내리면 편하던데 관절 무리도 안가고 3세트
2에 4
우리헬스장 머신은 이상혀.... 땡 스쿼트보다 무게가 안들려
공원 철봉으론 그냥 풀업해도 괜찮았는데 헬스장 턱걸이는 왜 더 힘들지
양쪽 원판이라카면, 한 짝 말하는 기가? 아니면 양쪽 다 합친 거 말하는 기고? 아따~ 헷갈리게 만들어놨네, 진짜.🥵
올라잇👊👊
그래서 여기가 지옥이군요, 장식이 마음에 들어요.
프라임꺼 인클라인벤치 개맛도리네..
가슴 자극이 안오는데 어떻게 하나요?
님들 직사각형에 꼽고 하는 기구는 75kg하는데 원판꼽는 기구에 40kg 하는게 더 힘든거같음 원래 이럼?
이거하고 어금니가 만들만들해졌습니다
등 이두 다음날에해서그런가 등 ㅈㄴ땡기네
상체 살짝 숙이고 앞으로 올리면 자극 좋아요💪
골반이 💣💣
아니 바벨컬 시키고 12키로 덤벨 컬은 진짜 어떡하라고 우뜩하라고
악! 괜찮으세요???? ㅠㅠ
엉덩이 찝히듯이 근육이 아프다 ㅜ
승모가 쓰이는데여…?ㅠㅠㅠㅠ
11키로가 없눈데용🥲