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아 썅 배에서 불나여..
헬린이소녀입니당 팔꿈치가 패드에 안닿는데 괜찮나요?
@정효1 벤치에 올려놓은 발을 옆으로 더 벌려서 놔보세용
처음으로 30kg를 들다
승모가 아픈데 맞나요?
이것들이 정말 힘들다고 느껴요. 체중을 줄일 수 있다는 걸 알지만 프로그램을 지키려고 노력하고 있어요. 다른 사람은 없나요?
스미스 인기 겁나 많네 어우 이걸로 대체한다
어깨후면 근육이 너무 작아서 느낌 잡기가 힘드네요
힘들어서 바닥 깰뻔 ㅠㅠ 어떻게 15가 기본이냐 10도 개어려운데
기본 수준은 10파운드인데 아직도 힘들어요 😭
영상이 안 뜨는데 어떻게 운동 하라는건지..
아 오줌쌀거 같아요
레그익스텐션만하다가 왔는데 개힘드네요
나는 두 번째 주에 가고 있어 👊
우리는 3명입니다 👊
호흡은 어떻게 해요? 계속 헤깔리네요..ㅜㅜ 내릴때 내쉬나요, 들이쉬나요?ㅜㅜ
한줄 케이블이랑 두줄 케이블이랑은 뭔 차인지 아시는분?
으아아아아아아아아아ㅏ앋!!!!@!!
하나님이 당신을 지켜보고 있습니다. 그는 당신이 나아지는 모습을 보고 있습니다! 당신은 할 수 있습니다 👏
아 썅 배에서 불나여..
헬린이소녀입니당 팔꿈치가 패드에 안닿는데 괜찮나요?
@정효1 벤치에 올려놓은 발을 옆으로 더 벌려서 놔보세용
처음으로 30kg를 들다
승모가 아픈데 맞나요?
이것들이 정말 힘들다고 느껴요. 체중을 줄일 수 있다는 걸 알지만 프로그램을 지키려고 노력하고 있어요. 다른 사람은 없나요?
스미스 인기 겁나 많네 어우 이걸로 대체한다
어깨후면 근육이 너무 작아서 느낌 잡기가 힘드네요
힘들어서 바닥 깰뻔 ㅠㅠ 어떻게 15가 기본이냐 10도 개어려운데
기본 수준은 10파운드인데 아직도 힘들어요 😭
영상이 안 뜨는데 어떻게 운동 하라는건지..
아 오줌쌀거 같아요
레그익스텐션만하다가 왔는데 개힘드네요
나는 두 번째 주에 가고 있어 👊
우리는 3명입니다 👊
호흡은 어떻게 해요? 계속 헤깔리네요..ㅜㅜ 내릴때 내쉬나요, 들이쉬나요?ㅜㅜ
한줄 케이블이랑 두줄 케이블이랑은 뭔 차인지 아시는분?
한줄 케이블이랑 두줄 케이블이랑은 뭔 차인지 아시는분?
으아아아아아아아아아ㅏ앋!!!!@!!
하나님이 당신을 지켜보고 있습니다. 그는 당신이 나아지는 모습을 보고 있습니다! 당신은 할 수 있습니다 👏