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발 및에있는 네모난거 바둑판으로 해서 쓰고있음ㅋㅋㅋ
최고의 복수는 님 인생에서 쓰레기 치우는겁니다. 운동은 그 뒤에해도 안늦어요.
한쪽 할때 하나입니다
ㅋㅋㅋㅋ
와 이새키 자극 뭐야;;
빈 봉 한 번 들어보고 바로 일체형으로 도망침
승모근에 힘들어가고 등에 자극보다 전완근이 아프면 어떻게 해야할까요?
선생님 무게를 늘렸으면 원판 갈아낄 시간은 주세요
이것들은 가장 힘들게 느껴지지만, 나는 그것들이 나에게 좋다는 것을 알아. 👊
왜 얘는 쉬는시간이 50초 인거야~ 1분 다오~
요거 하면 서혜부쪽 찝히는느낌? 있는데 왜그런걸까요 ㅠㅠ 덜걱거리는느낌
이거 마지막운동인데 5키로인데도 안올라가요…
간단해 보이지만 그렇지 않아요! 잘하고 있어요!👏
오버헤드프레스하고 덤벨프레스를 또하라고?? 미쳤냐 AI새꺄??
7.5 또는 10파운드를 추가할 수 있나요?
메모 다 없어졌어요…
웜업인지 모르고 무게 올렷다가 본세트 떠서 당황하기..
헬린이 15kg로 하는중. 어깨랑 삼두만 자극 ㅠㅠ
덤벨로 이두운동 할때마다 왼쪽 어깨? 어깨후면? 승모근 쪽이 아픈데 뭐가 문제인가요?
왼쪽 승모쪽에 자극오는 건 뭐가 잘못된 건가요?
발 및에있는 네모난거 바둑판으로 해서 쓰고있음ㅋㅋㅋ
최고의 복수는 님 인생에서 쓰레기 치우는겁니다. 운동은 그 뒤에해도 안늦어요.
한쪽 할때 하나입니다
ㅋㅋㅋㅋ
와 이새키 자극 뭐야;;
빈 봉 한 번 들어보고 바로 일체형으로 도망침
승모근에 힘들어가고 등에 자극보다 전완근이 아프면 어떻게 해야할까요?
선생님 무게를 늘렸으면 원판 갈아낄 시간은 주세요
이것들은 가장 힘들게 느껴지지만, 나는 그것들이 나에게 좋다는 것을 알아. 👊
왜 얘는 쉬는시간이 50초 인거야~ 1분 다오~
요거 하면 서혜부쪽 찝히는느낌? 있는데 왜그런걸까요 ㅠㅠ 덜걱거리는느낌
이거 마지막운동인데 5키로인데도 안올라가요…
간단해 보이지만 그렇지 않아요! 잘하고 있어요!👏
오버헤드프레스하고 덤벨프레스를 또하라고?? 미쳤냐 AI새꺄??
7.5 또는 10파운드를 추가할 수 있나요?
메모 다 없어졌어요…
웜업인지 모르고 무게 올렷다가 본세트 떠서 당황하기..
헬린이 15kg로 하는중. 어깨랑 삼두만 자극 ㅠㅠ
덤벨로 이두운동 할때마다 왼쪽 어깨? 어깨후면? 승모근 쪽이 아픈데 뭐가 문제인가요?
왼쪽 승모쪽에 자극오는 건 뭐가 잘못된 건가요?