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아무생각없이 앞사람이 꽂아둔 60키로일때 할라고 힘줫다가 다리는 묶여있고 상체만 앞으로 개날라갈뻔 ㅅㅂ
옆구리 뒤 자극 죽임
겨드랑이쪽이 너무아픈데 어떡하됴 ㅠㅠ 제발살려주새요
머신이ㅜ이미ㅜ무겁잖아요ㅠ
진짜 죽을거 같아요
ㅅㅂ 찝혔다
오랜만에 운동하는데 몇키로부터 시작해? 나 여자 원판만 30키로로 햇는데 너무 가볍나?
모두의 수치를 덜어주고 이 운동을 없애주세요 😆
나는 끝없이 움직인다. 너 또한 그래야 한다.
매주 하나씩 늘어나는데 언제까지 늘어날 생각인가.
왜ㅠ 전완이 아프지...
이거 같이하면 자극이없고 한쪽씩해야 자극오면 한쪽씩해도되나요?
이거 올릴때 버티면서 느끼는 운동인거죠?
영상보면 양손에 덤벨드는데 그냥 기록 무게 두배들고 한손으로해도되나요
심지어 유사운동도 없음..
팔에서 진동이..
언더그립이 등에 힘이 더 잘들어 가는데 타깃이 많이 다른가요?
마지막 갯수때 5초 버티기😉
옆벤치에서 나랑 반대팔 원암 하시는 분과 눈 마주쳤어..
아무생각없이 앞사람이 꽂아둔 60키로일때 할라고 힘줫다가 다리는 묶여있고 상체만 앞으로 개날라갈뻔 ㅅㅂ
옆구리 뒤 자극 죽임
겨드랑이쪽이 너무아픈데 어떡하됴 ㅠㅠ 제발살려주새요
머신이ㅜ이미ㅜ무겁잖아요ㅠ
진짜 죽을거 같아요
ㅅㅂ 찝혔다
오랜만에 운동하는데 몇키로부터 시작해? 나 여자 원판만 30키로로 햇는데 너무 가볍나?
모두의 수치를 덜어주고 이 운동을 없애주세요 😆
나는 끝없이 움직인다. 너 또한 그래야 한다.
매주 하나씩 늘어나는데 언제까지 늘어날 생각인가.
매주 하나씩 늘어나는데 언제까지 늘어날 생각인가.
왜ㅠ 전완이 아프지...
이거 같이하면 자극이없고 한쪽씩해야 자극오면 한쪽씩해도되나요?
이거 올릴때 버티면서 느끼는 운동인거죠?
영상보면 양손에 덤벨드는데 그냥 기록 무게 두배들고 한손으로해도되나요
심지어 유사운동도 없음..
팔에서 진동이..
언더그립이 등에 힘이 더 잘들어 가는데 타깃이 많이 다른가요?
마지막 갯수때 5초 버티기😉
옆벤치에서 나랑 반대팔 원암 하시는 분과 눈 마주쳤어..