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하다가 죽은사람은 없나요?
왜 아무 댓글이 없지
우왕 75kg 풀꼽성공이당~~👏
펙 덱 리어 델트랑 차이점이 뭔가요???!!
방금 같은 자리에서 50키로에 꽂았는데... 5키로도 힘들어서 손떨고있는 나ㅜㅜ
다들 서서하는 바이셉컬이랑 무게차이 얼마 두시나요?
여자 이거한다고 근육 뽈록 안되겟져
눈물나요 야발 ㅠㅠ
왜 팔꿈치가 아프지
이거 왜자꾸 시켜
각 측면에 50kg씩 더하고 바가 70kg인 건가요?
낮은 로우 케이블 머신에서 이 작업을 시작하세요.
진짜 뒤질거 같아요
난왜 기립근만땡기지
어째 이두가 먹는다 했는데 끝까지 올리는게 아니구나.. 머쓱
와 진짜 삼두부분이 팡 하고 터질거같네 자극 뭐냐 진짜 그리고 이거하고 중량딥스/딥스/벤치딥스로 탈탈 털어주면 진짜 지림
이거 원래 하다가 배에 쥐? 작열감 들면서 꼼장어마냥 팔딱댓는데 이거 정상인가요? ㅠㅠㅠ
다들 몇키로로 하심?
나보고70kg하라는게 맞는거임?
맛있다.. 맛있어 맛있다!!!.!.!!!!!!🔥🔥
하다가 죽은사람은 없나요?
왜 아무 댓글이 없지
우왕 75kg 풀꼽성공이당~~👏
펙 덱 리어 델트랑 차이점이 뭔가요???!!
방금 같은 자리에서 50키로에 꽂았는데... 5키로도 힘들어서 손떨고있는 나ㅜㅜ
다들 서서하는 바이셉컬이랑 무게차이 얼마 두시나요?
여자 이거한다고 근육 뽈록 안되겟져
눈물나요 야발 ㅠㅠ
왜 팔꿈치가 아프지
이거 왜자꾸 시켜
각 측면에 50kg씩 더하고 바가 70kg인 건가요?
낮은 로우 케이블 머신에서 이 작업을 시작하세요.
진짜 뒤질거 같아요
난왜 기립근만땡기지
어째 이두가 먹는다 했는데 끝까지 올리는게 아니구나.. 머쓱
와 진짜 삼두부분이 팡 하고 터질거같네 자극 뭐냐 진짜 그리고 이거하고 중량딥스/딥스/벤치딥스로 탈탈 털어주면 진짜 지림
이거 원래 하다가 배에 쥐? 작열감 들면서 꼼장어마냥 팔딱댓는데 이거 정상인가요? ㅠㅠㅠ
다들 몇키로로 하심?
나보고70kg하라는게 맞는거임?
맛있다.. 맛있어 맛있다!!!.!.!!!!!!🔥🔥