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ㅅㅂ 15분? 미침?
왼쪽 골반 앞쪽이 왜이리 아프냐
안쪽 팔꿈치만 아프고 팔에만 자극이 오는 느낌이에요,,
헬린이여자 30키로 몇회 몇세트 해야돼요?
2등🏃♀️
AI ㅅㅂ 누구냐
어깨에 자극이 안오고 팔만아파요 ;
아 쉬는시간 너무빠른데 진짜로
화이팅!!
다리를 올린다기보다 골반을 말아올린다는 느낌으로!
가이드를 갖고와🔥🔥🔥🔥🔥🔥
으아아아아아🔥🔥🔥🔥🔥
바벨벤치를 50키로하고왔는데 덤벨 한개당 30키로로 세팅되어있는건 뭐야 맥스야
다 필요없고 엄지랑 검지에 힘이 더들어가게 신경쓰라는 조언이 개 꿀팁인 듯 자극이 확오네
🥰 이두근이 사랑에 빠졌어요
이것에 10파운드 플레이트를 추가했습니다.
허리아픈데 어디에 힘줘야되요...
왜 왼쪽이 더 잘 들리지...?
던지듯이 올리고 자극받으면서 내리면 되나요?
엉덩이 뒤에 딱 붙여서 해야하나요?
ㅅㅂ 15분? 미침?
왼쪽 골반 앞쪽이 왜이리 아프냐
안쪽 팔꿈치만 아프고 팔에만 자극이 오는 느낌이에요,,
헬린이여자 30키로 몇회 몇세트 해야돼요?
2등🏃♀️
AI ㅅㅂ 누구냐
어깨에 자극이 안오고 팔만아파요 ;
아 쉬는시간 너무빠른데 진짜로
화이팅!!
다리를 올린다기보다 골반을 말아올린다는 느낌으로!
가이드를 갖고와🔥🔥🔥🔥🔥🔥
으아아아아아🔥🔥🔥🔥🔥
바벨벤치를 50키로하고왔는데 덤벨 한개당 30키로로 세팅되어있는건 뭐야 맥스야
다 필요없고 엄지랑 검지에 힘이 더들어가게 신경쓰라는 조언이 개 꿀팁인 듯 자극이 확오네
🥰 이두근이 사랑에 빠졌어요
이것에 10파운드 플레이트를 추가했습니다.
허리아픈데 어디에 힘줘야되요...
왜 왼쪽이 더 잘 들리지...?
던지듯이 올리고 자극받으면서 내리면 되나요?
엉덩이 뒤에 딱 붙여서 해야하나요?