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🥵
이거 늘긴늘어요?……ㅋㅋㅋㅋ한세트 이상이 힘든 사람 여기여기 붙어라..ㅋㅋㅋㅋㅋ
💪
이제 벤치 탈출장인됐다
가오 빼고 합시다
AI의 반란이 도래했다
머신이 150까진데 160을 어떻게 하니
허벅지 자극... 어떻게 하는건데 종아리 자극만 쩔어서 레전드 쾅 소리 찍었다
🔥오 휴식시간인가
이게 일자가 안되는데..
모든 운동이 마찬가지지만 스쿼트류는 유독 코어에 힘을 의식적으로 잡으면서 .
하.. 진짜 엉덩이 직빵임..
아아아아아아아아아아! 🥵 28kg
Ai쉬는시간 20초 이거 진짜에요?
어깨 쪽에서 들 때마다 뚝 소리 나는 것 같은데 정상인가요
인클라인 말고 그냥 벤치프레스 해도되나요?
머신 기본무게가 꽤 무거운데;;
멋지게 운동하다 멋지게 쥭즈아
인간적으로 레그프레스는 20 20끼워놓은걸 기본세트로 두면 안되나
벤치놓고 엎드려서 하는데 엉덩이 자극보다 머리에 피가 쏠리는 느낌에 머리가 너무 아픈데 혹시 왜 그런지 아시는 분 계실까요,,,?
🥵
이거 늘긴늘어요?……ㅋㅋㅋㅋ한세트 이상이 힘든 사람 여기여기 붙어라..ㅋㅋㅋㅋㅋ
💪
이제 벤치 탈출장인됐다
가오 빼고 합시다
AI의 반란이 도래했다
머신이 150까진데 160을 어떻게 하니
허벅지 자극... 어떻게 하는건데 종아리 자극만 쩔어서 레전드 쾅 소리 찍었다
🔥오 휴식시간인가
이게 일자가 안되는데..
모든 운동이 마찬가지지만 스쿼트류는 유독 코어에 힘을 의식적으로 잡으면서 .
하.. 진짜 엉덩이 직빵임..
아아아아아아아아아아! 🥵 28kg
Ai쉬는시간 20초 이거 진짜에요?
어깨 쪽에서 들 때마다 뚝 소리 나는 것 같은데 정상인가요
인클라인 말고 그냥 벤치프레스 해도되나요?
머신 기본무게가 꽤 무거운데;;
멋지게 운동하다 멋지게 쥭즈아
인간적으로 레그프레스는 20 20끼워놓은걸 기본세트로 두면 안되나
벤치놓고 엎드려서 하는데 엉덩이 자극보다 머리에 피가 쏠리는 느낌에 머리가 너무 아픈데 혹시 왜 그런지 아시는 분 계실까요,,,?