25148개의 게시물
앉아서 하는 다이버징 로우
뒷골댕김
벨이 있어야 하지
분명 어제 15였던 것 같은데 왜 20이지
지지하는 손목이 너무 아파요💣
가랑이 찢어질거같음
벤치하다 깔렸는데 아무도없어서 데루르르 몸위로 굴려서 떨군이후로 이거하는 하남자가 바로나임
아니 뭔 하루에 하나씩 늘어 개수가 미치겠네 이러다 100개까지 가겟네
마무리운동으로 넘좋아요
등보다 전완에만 먹는 느낌인데 방법이 잘못된걸까요ㅜㅠ
여소 받을사람! 나: 저 욧 ! 1세트 더 야르~
사랑하는 애인을 껴안는다는 느낌으로 기릿!
태생적으로 가슴이 발달해서 반팔티 입으면 하우두유두두가 되어 시작한 운동 한세트 더 기릿!
아니 근데 우리기구는 발판은 고정이고 내 몸이 움직이면 내 몸무게도 더해야하는거 아닌가요 *DRAX기구입니다
문의 넣어도 영상을 안 고치는게 말이 되냐
저는 40세입니다. 220파운드, 6피트 1인치입니다. 지금까지 3번의 등 운동 후에 7개만 할 수 있습니다. 이번이 제 4번째 등 운동입니다.
나는 각 다리로 2세트를 한다.
벤치 보다 멀리 누워서 목으로 지탱 바벨은 정수리 근처로 내림 어깨부터 팔꿈치까지 수직이되도록 손과 손목은 느슨하게
허벅지 안쪽 불탄다🔥
원암이 맛있따
앉아서 하는 다이버징 로우
뒷골댕김
벨이 있어야 하지
분명 어제 15였던 것 같은데 왜 20이지
지지하는 손목이 너무 아파요💣
가랑이 찢어질거같음
벤치하다 깔렸는데 아무도없어서 데루르르 몸위로 굴려서 떨군이후로 이거하는 하남자가 바로나임
아니 뭔 하루에 하나씩 늘어 개수가 미치겠네 이러다 100개까지 가겟네
마무리운동으로 넘좋아요
등보다 전완에만 먹는 느낌인데 방법이 잘못된걸까요ㅜㅠ
여소 받을사람! 나: 저 욧 ! 1세트 더 야르~
사랑하는 애인을 껴안는다는 느낌으로 기릿!
태생적으로 가슴이 발달해서 반팔티 입으면 하우두유두두가 되어 시작한 운동 한세트 더 기릿!
아니 근데 우리기구는 발판은 고정이고 내 몸이 움직이면 내 몸무게도 더해야하는거 아닌가요 *DRAX기구입니다
문의 넣어도 영상을 안 고치는게 말이 되냐
저는 40세입니다. 220파운드, 6피트 1인치입니다. 지금까지 3번의 등 운동 후에 7개만 할 수 있습니다. 이번이 제 4번째 등 운동입니다.
나는 각 다리로 2세트를 한다.
벤치 보다 멀리 누워서 목으로 지탱 바벨은 정수리 근처로 내림 어깨부터 팔꿈치까지 수직이되도록 손과 손목은 느슨하게
허벅지 안쪽 불탄다🔥
원암이 맛있따