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무개가 아니라 숫자 써있음;
아 4세트 진짜 못하겠는데 ㅠㅠ
내광근 개땡겨
웃어? 아직 할 만한가 보네
디클라인중 자극 top
너틸러스 레버리지 상부수축감 미쳤다
나도 4세트도전..
자세를 잘 모르겠어여
이것 전에 아놀드 프레스를 하는 것은 대박이야 🔥
맥스햄 사레레 풀꼽 진짜 미친사람이네
손목 개아픈데
175 x10-12를 하던 중이었는데, 이제 새로운 기계를 얻었고 90이 정말 힘들다.
이것은 내 귀를 멍하게 만든다.
원암 주세요;;
펙 플라이 헬스장에 없어서 이걸로 대체중
개빡세네
끝까지 올리기. 올라가자 내려오지말고 한번멈추기
😇😭😭😭
2세트 부터 목에 힘이 들어가서 아프면 자세를 어찌해야할까요?
인클라인 덤벨프레스고 나발이고 이게 윗가슴 자극 찐으로 느껴진다. 아~ 맛있다 소리가 절로 나온다.
무개가 아니라 숫자 써있음;
아 4세트 진짜 못하겠는데 ㅠㅠ
내광근 개땡겨
웃어? 아직 할 만한가 보네
디클라인중 자극 top
너틸러스 레버리지 상부수축감 미쳤다
나도 4세트도전..
자세를 잘 모르겠어여
이것 전에 아놀드 프레스를 하는 것은 대박이야 🔥
맥스햄 사레레 풀꼽 진짜 미친사람이네
손목 개아픈데
175 x10-12를 하던 중이었는데, 이제 새로운 기계를 얻었고 90이 정말 힘들다.
이것은 내 귀를 멍하게 만든다.
원암 주세요;;
펙 플라이 헬스장에 없어서 이걸로 대체중
개빡세네
끝까지 올리기. 올라가자 내려오지말고 한번멈추기
😇😭😭😭
2세트 부터 목에 힘이 들어가서 아프면 자세를 어찌해야할까요?
인클라인 덤벨프레스고 나발이고 이게 윗가슴 자극 찐으로 느껴진다. 아~ 맛있다 소리가 절로 나온다.