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다리가 길면 로우바
112.5파운드요??? 51키로요????
선생님 감사합니다
20키로 15개 4세트하라길래 첫세트 하고 황급히 한세트 삭제함
뼈가 너무 아픈데 왜이러죠 ...
지금까지 덤벨 두개씩 들고 했는데 하나무게로 치네…
🥵🥵🥵죽을 것 같아
손목이 너무 아픈데
💣
오빠도
플랭크하면 목에 힘이 많이들어가서 그런지 하고나면 머리가 아픈데 어떻게 해야하나요?ㅜㅜ 목에 힘뺀다고해도 그게 잘안됏
어깨가 아픈디요...
비명 지르고 싶은데 아파서 비명도 안나오고 사람들 있어서 세트 다 끝내자마자 하벅지 고정 풀고 의자에서 내려오면서 뱉는 고통의 숨이 흐아.. 죽겠다🥵
바벨보다 스미스 머신이 더 편해요
종아리랑 허리가 아픈데 정상일까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👊🔥
생식기가 아프다는 분들은 무릎을 너무 강박적으로 오므려서 그런 것 같습니다.
내 타코가 아프고 냄새가 나요.
팔꿈치 최대한 붙여서 하기
왜 종아리에 쥐가나죠..
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112.5파운드요??? 51키로요????
선생님 감사합니다
20키로 15개 4세트하라길래 첫세트 하고 황급히 한세트 삭제함
뼈가 너무 아픈데 왜이러죠 ...
지금까지 덤벨 두개씩 들고 했는데 하나무게로 치네…
🥵🥵🥵죽을 것 같아
손목이 너무 아픈데
💣
오빠도
플랭크하면 목에 힘이 많이들어가서 그런지 하고나면 머리가 아픈데 어떻게 해야하나요?ㅜㅜ 목에 힘뺀다고해도 그게 잘안됏
어깨가 아픈디요...
비명 지르고 싶은데 아파서 비명도 안나오고 사람들 있어서 세트 다 끝내자마자 하벅지 고정 풀고 의자에서 내려오면서 뱉는 고통의 숨이 흐아.. 죽겠다🥵
바벨보다 스미스 머신이 더 편해요
종아리랑 허리가 아픈데 정상일까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👊🔥
생식기가 아프다는 분들은 무릎을 너무 강박적으로 오므려서 그런 것 같습니다.
내 타코가 아프고 냄새가 나요.
팔꿈치 최대한 붙여서 하기
왜 종아리에 쥐가나죠..