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번갈아 하는거하고 동시에 양 팔 레이즈하는거랑 서로 다른가여

이거 의자말고 땅바닥에서 해도 동일한가요??

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글 너무웃긴

🏋️‍♂️🏋️‍♂️

힐링된다

왜 자꾸만 ai가 무게를 줄여서 추천하는건가요? 이유가 있나요?

다들 언더핸드로 하고 계시죠???

이거 안하고싶은데 매일 나와요..ㅜ 대체할만한 운동 추천좀 해주세요

등받침 없이 하면 허리 과신전돼서 부러질 것 같네요 ㄷㄷ 맥스는 어캐하뉴 저거

🥵아 너무조아..

휴식 20초는 개에바라구요..

하하 바닥푸쉬업은 0.5회도 못해서 이거라도해야돼...

정말 10kg이상을 할수가없음

와 30키로도 빡센데요ㅠㅠ

진짜 여기 앉아서 폰만보는 노인네들 죽여버리고 싶네

아니 왜캐힘들지?

자세가 이게 맞나...ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 이상 ㅠㅠ

40키로 13회 실화인가;;;

아니 이거 하기전에 너무 무서워요 ㄷㄷ

가동범위 ㅈㄴ 작게 하면서 폰보는 새끼는 누가 낳았을까