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23826개의 게시물

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Seongwoo.J·벤트 오버 레터럴 레이즈·5mo ago

던지듯이 올리고 자극받으면서 내리면 되나요?

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이건옥1·숄더 프레스 머신·5mo ago

엉덩이 뒤에 딱 붙여서 해야하나요?

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의지넘치는참새43·다운 독·5mo ago

15분? 초가 아님? 뭐든 15분 하면 죽을 듯

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박정웅123·크런치·5mo ago

힘들어여 살려주세요ㅠㅠ

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박정웅123·크런치·5mo ago

먹고 죽자

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만수리·레그 익스텐션·5mo ago

영어로 대화하던 외국인이 레잌 하면서 우리말로 씨.발. 욕하는거 보고 수긍함

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딸셋아빠·힙 쓰러스트 머신·5mo ago

머신없을때 레그컬 머신으로 하면 됨

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K
K0_E·리버스 크런치·5mo ago

엉덩이가 안들려요..😭

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맹견주인·스미스 머신 힙 쓰러스트·5mo ago

모가지가 너무 아파요

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영웅아빠·펙덱 플라이·5mo ago

저는 이거 팔꿈치 안 접고 편 상태로 하는 편인데 이거 안 좋은 습관인가요?

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하찮은여미새·인클라인 덤벨 해머 컬·5mo ago

숨막히는 머슬핏을 위해 1세트더 기릿 !

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전여친아기다려라18·원 레그 프레스·5mo ago

전 여친님이 응원을 보냈습니다

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하찮은여미새·데드리프트·5mo ago

데드는 1RM 있는데 내 연애는 0RM이네 하아 한세트 더 기릿!

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이유움·덤벨 런지·5mo ago

이거 발을 뒤로하묜 엉동이 잘옵니다🍑

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J
JsK8·원 암 케이블 바이셉 컬·5mo ago

이거 반대방향이 맛있는디...?!

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R
Revan1·시티드 니업·5mo ago

다른 사람들도... 물건이 함께 뭉쳐지거나 흔들리는 문제를 겪고 있나요?

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시안아가씨·스미스 머신 와이드 스쿼트·5mo ago

나는 개구리다 개굴개굴

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No.name·할로우·5mo ago

킬러

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Dismylife·덤벨 프론트 레이즈·5mo ago

이것은 내가 처음 해본 것이고 나는 초급 수준이다. 10초 동안 15회를 4세트 하게 해주었다. 처음 2세트는 쉬웠고, 그 다음에는 고무처럼 느껴졌다. ㅋㅋ

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D
D.pool·티 바 로우 머신·5mo ago

이런개씨바로우

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