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200kg로 4회를 모두 성공했지만 예전에는 더 많이 했었고, 지금은 일주일에 한 번만 다리를 운동하고 있어요.. 🦍
이거ㅜ하면서 피티가 더 하고 싶어진다
Yh bruh
입력한 체중을 반영하나요?
그 어깨를 키워라 💪🏼😎
왜 허리가 아프지?
저항은 먼가여,
제 팔꿈치가 들어올릴 때 마다 소리 내는중
아니 님아 엊그제 15키로 했잖아요 왜 오늘 25키로 인건데
등인가요 가슴인가요??
벤치각도는 바닥과의 각도 이겠지요?
이거 80은 원판만 20 4장 꼽는게 맞는건가요..?
🦍
제가 다니는 체육관에는 모든 케틀벨 사이즈가 없어서 덤벨을 사용해야 합니다.
무게 올릴때마다 쥐가 나서 전기고문의자 앉는 사람같아요...
불🔥🔥🔥
무게 많이 올리다 다칠거 같으니까 적당한 무게에서 놀아야 겠다 호에엥
진짜 ㅈㄴ어려움 이거
야 나 집가서 애 봐야된다고
어딜 보고 해야하는건가요
200kg로 4회를 모두 성공했지만 예전에는 더 많이 했었고, 지금은 일주일에 한 번만 다리를 운동하고 있어요.. 🦍
이거ㅜ하면서 피티가 더 하고 싶어진다
Yh bruh
입력한 체중을 반영하나요?
그 어깨를 키워라 💪🏼😎
왜 허리가 아프지?
저항은 먼가여,
제 팔꿈치가 들어올릴 때 마다 소리 내는중
아니 님아 엊그제 15키로 했잖아요 왜 오늘 25키로 인건데
등인가요 가슴인가요??
벤치각도는 바닥과의 각도 이겠지요?
이거 80은 원판만 20 4장 꼽는게 맞는건가요..?
🦍
제가 다니는 체육관에는 모든 케틀벨 사이즈가 없어서 덤벨을 사용해야 합니다.
무게 올릴때마다 쥐가 나서 전기고문의자 앉는 사람같아요...
불🔥🔥🔥
무게 많이 올리다 다칠거 같으니까 적당한 무게에서 놀아야 겠다 호에엥
진짜 ㅈㄴ어려움 이거
야 나 집가서 애 봐야된다고
어딜 보고 해야하는건가요