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20회씩 4세트 5,10,15,20에는 푸쉬업으로 변형합니다.
맥스야 홀수좀 꼽지마라
나는 둘 다 45를 넣었어, 하하 나는 괜찮아 😝
이지피지
전도사 컬과 덤벨 이두 컬을 한 후, 내 이두근은 죽었어! 누가 911에 전화해줘. 내가 왜 여기 있지?!😩
나는 27로 낮췄어, 다쳤어👊
으악 다리쥐났어🥵
40도 이리 힘든데 80은 언제 가나
허벅지가 아픈게 아니라 승모가 아픈데 이건 우찌 해야 하는기죠
쥐나서 죽을거 같은데 정상임?
키가 안 돼... 땅딸보는 발목으로 못 올림
어깨가 뚝뚝 거리는데 어떡해요?
무릎에 헬스 고무 껴서 무릎 방향 바깥쪽으로하면 뒈져요
헬스장 옮겼는데 여기 기구 40kg진짜 미쳤어요 지금까지 운동한게 부정당함 ㅜ
해도해도 안느네
👊
3kg만 올라가고 4kg는 들수가없네
족저근막염 심해지는느낌인데ㅠ
이게 맨날 마지막인 이유가 뭔데
벽에 머리를 대고 하면 더 조이는맛이 온다
20회씩 4세트 5,10,15,20에는 푸쉬업으로 변형합니다.
맥스야 홀수좀 꼽지마라
나는 둘 다 45를 넣었어, 하하 나는 괜찮아 😝
이지피지
전도사 컬과 덤벨 이두 컬을 한 후, 내 이두근은 죽었어! 누가 911에 전화해줘. 내가 왜 여기 있지?!😩
나는 27로 낮췄어, 다쳤어👊
으악 다리쥐났어🥵
40도 이리 힘든데 80은 언제 가나
허벅지가 아픈게 아니라 승모가 아픈데 이건 우찌 해야 하는기죠
쥐나서 죽을거 같은데 정상임?
키가 안 돼... 땅딸보는 발목으로 못 올림
어깨가 뚝뚝 거리는데 어떡해요?
무릎에 헬스 고무 껴서 무릎 방향 바깥쪽으로하면 뒈져요
헬스장 옮겼는데 여기 기구 40kg진짜 미쳤어요 지금까지 운동한게 부정당함 ㅜ
해도해도 안느네
👊
3kg만 올라가고 4kg는 들수가없네
족저근막염 심해지는느낌인데ㅠ
이게 맨날 마지막인 이유가 뭔데
벽에 머리를 대고 하면 더 조이는맛이 온다