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시발람아
저에게는 이상한 경험인데, 가끔 엉덩이에 화끈거림을 느끼고 가끔은 그냥 허리가 아파서 힘들어요.
네, 저는 40파운드로 15회 할 수 있는 상체 힘이 없어요, 하하…
11.5kg은 장난하나 ㅋㅋㅋ
주님
아무리 생각해도 이해가 안되는데 이거 무게가 내 몸무게보다 그만큼 더해서 어시하란 뜻이겟죠? 그렇게 하니까 겨우 되는데
이거 하고 다음날 허리도 뻐근한데 맞나요?
이거 자극 미쳤네 ㄷㄷㄷ 레그익스텐션의 토치로 지지는 느낌이 팔에서 남 ㄷ🥵🥵🥵
아니 왜 늘지를 않냐. 짜치네
하면 왼쪽 고관절? 골반? 부분만 아픈데 정상인가요?
나 여기서 진짜 죽어가고 있어.
보기에 불법 같고 기분도 그래요 😮💨
악! 아놀드 해병님과 함께하는 아놀드 프레스 너무좋아!!
제안된 내용에 바도 포함되나요? 아니면 그냥 중량만인가요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모르겠어요, 누가 매트릭스를 사용하는지, 좌석이 너무 짧아요.
마 소수점 떼라
왜 리스트가 앉아서 다리 프레스를 하는 것보다 훨씬 더 쉬운 것처럼 느껴질까요?
10은 되는데 15할땐 어깨가ㅏ 존나 아픔 ㄹㅇ
시발섹기등아
시발람아
저에게는 이상한 경험인데, 가끔 엉덩이에 화끈거림을 느끼고 가끔은 그냥 허리가 아파서 힘들어요.
네, 저는 40파운드로 15회 할 수 있는 상체 힘이 없어요, 하하…
11.5kg은 장난하나 ㅋㅋㅋ
주님
아무리 생각해도 이해가 안되는데 이거 무게가 내 몸무게보다 그만큼 더해서 어시하란 뜻이겟죠? 그렇게 하니까 겨우 되는데
이거 하고 다음날 허리도 뻐근한데 맞나요?
이거 자극 미쳤네 ㄷㄷㄷ 레그익스텐션의 토치로 지지는 느낌이 팔에서 남 ㄷ🥵🥵🥵
아니 왜 늘지를 않냐. 짜치네
하면 왼쪽 고관절? 골반? 부분만 아픈데 정상인가요?
나 여기서 진짜 죽어가고 있어.
보기에 불법 같고 기분도 그래요 😮💨
악! 아놀드 해병님과 함께하는 아놀드 프레스 너무좋아!!
제안된 내용에 바도 포함되나요? 아니면 그냥 중량만인가요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모르겠어요, 누가 매트릭스를 사용하는지, 좌석이 너무 짧아요.
마 소수점 떼라
왜 리스트가 앉아서 다리 프레스를 하는 것보다 훨씬 더 쉬운 것처럼 느껴질까요?
10은 되는데 15할땐 어깨가ㅏ 존나 아픔 ㄹㅇ
시발섹기등아