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25032개의 게시물

정다정한·러시안 트위스트·4mo ago

역시, 발 들고 하는 게 기본이쥬?🔥

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아름다운텔레비전33·랫 풀다운·4mo ago

48ibs가어딧냐도대체?

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미소짓는자전거6·덤벨 숄더 프레스·4mo ago

진짜 이게 제일 싫다

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uiopad·크런치·4mo ago

허리가 너무 아파요

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유성381·인클라인 덤벨 컬·4mo ago

💪

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재밌는후추37·벤트 오버 레터럴 레이즈·4mo ago

뱃ㄱ살접힌다 ㅋㅋㅋ

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재밌는후추37·덤벨 숄더 프레스·4mo ago

자세 모르겟고 걍 함 팔이 욘나뤼 펄럭거림

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빛나는여우35·크랩 워킹·4mo ago

엉댕이 똥참을때 고통인디

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10kg뺀다·트레드밀 러닝·4mo ago

남자한테 4일전에 까이고 분노의 질주 찍습니다

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오리너구리와와지와·시티드 케이블 로우·4mo ago

🥵

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N마트갈곶점·싯 업·4mo ago

닥쳐 난 1분 쉰다

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라줄리·바이시클 크런치·4mo ago

왜 점점 올라가지?

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252·덤벨 레터럴 레이즈·4mo ago

자꾸 승모를 쓰게 되는데 교정할 수 있는 방법 머가 있을까요??ㅠㅠ

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HectorRuiz1·스탠딩 레그 컬·4mo ago

개발자들이 운동의 볼륨을 수정할 수 있을까요? 제가 한쪽 다리 동작을 두 번 (각 다리마다 한 번) 하면 볼륨이 두 배가 됩니다. 즉, 40lbs로 12회를 한 세트 하면 두 다리를 합쳐 총 볼륨은 960lbs가 되어야 하고 480lbs가 되어서는 안 됩니다.

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살졸라잘뺌·루마니안 데드리프트·4mo ago

이거 팔 긴사람은 어떻게함? 다리는 다 안접혀졌는데 봉이 바닥에 닿음 ㅡㅡ;

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Bbax78·시티드 니업·4mo ago

복통…으ugh

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Goldylichter·펙덱 플라이·4mo ago

젠장, 이거 정말 어렵다 🥵

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H
HealthyPineapple2264·오버헤드 프레스·4mo ago

매운 🔥🔥

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Iamtheproblem7·시티드 레그 프레스·4mo ago

360 느리고 조절된

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류승현12·리버스 플랭크·4mo ago

20초 휴식이 뭔말이세요 시발

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