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매운 🔥🔥
360 느리고 조절된
20초 휴식이 뭔말이세요 시발
초 세다보면 호흡을 잊어먹어요 ㅠ
내 자세에 뭔가 문제가 있는 것 같아요. 2세트가 끝날 때쯤 허리 통증이 너무 심해요! 내 정강이에 가깝게 유지하고 있지만 도움이 되지 않아요. 😫
Ai 미~친년아 체중 90인데 뭐? 30걸고 하라고?
덤벨은괜찬ㄹ은데이것만하면승모가땡기는데이유가머ㅓ죠?? 무게가 무거워서그런건가요??뒷쩍이땡기는느낌이..
6키로 5개하고 이두 바로털리는내 저질몸 어카나...
밴드를 발목에 감으라고 되어있는데 시범조교새키는 허벅지에 걸고 있는데?
이게 되는 사람이 있어??
손목아래로숙이고 팔을 쫙 뻗어서 멀리 해보세요
다들 몇키로 정도 하세요…? 저는 너무 조금밖에 못하는거 같아서.
야심차게 10kg 꼽고 전혀 못 움직여서 머쓱하게 뺌
벤치만 연달아 3번 치네 미치겠네
저는 이거 하면 허리 뒤쪽 쥐나는데 왜그럴까요…
ㅋㅋㅋㅋㅋ
허리 자극안오는데 광배 상부 등 적정히 되는듯
방년 27세 2월, 18키로 10개 3세트 힘겹게 억지로 성공. 이승엽은 도대체 사람이 맞는가에 대해 고민중
아 방구나와
등도먹고 전면어깨도 먹는데 맞나요??
매운 🔥🔥
360 느리고 조절된
20초 휴식이 뭔말이세요 시발
초 세다보면 호흡을 잊어먹어요 ㅠ
내 자세에 뭔가 문제가 있는 것 같아요. 2세트가 끝날 때쯤 허리 통증이 너무 심해요! 내 정강이에 가깝게 유지하고 있지만 도움이 되지 않아요. 😫
Ai 미~친년아 체중 90인데 뭐? 30걸고 하라고?
덤벨은괜찬ㄹ은데이것만하면승모가땡기는데이유가머ㅓ죠?? 무게가 무거워서그런건가요??뒷쩍이땡기는느낌이..
6키로 5개하고 이두 바로털리는내 저질몸 어카나...
밴드를 발목에 감으라고 되어있는데 시범조교새키는 허벅지에 걸고 있는데?
이게 되는 사람이 있어??
손목아래로숙이고 팔을 쫙 뻗어서 멀리 해보세요
다들 몇키로 정도 하세요…? 저는 너무 조금밖에 못하는거 같아서.
야심차게 10kg 꼽고 전혀 못 움직여서 머쓱하게 뺌
벤치만 연달아 3번 치네 미치겠네
저는 이거 하면 허리 뒤쪽 쥐나는데 왜그럴까요…
ㅋㅋㅋㅋㅋ
허리 자극안오는데 광배 상부 등 적정히 되는듯
방년 27세 2월, 18키로 10개 3세트 힘겹게 억지로 성공. 이승엽은 도대체 사람이 맞는가에 대해 고민중
아 방구나와
등도먹고 전면어깨도 먹는데 맞나요??