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23712개의 게시물

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Kohsmos·시티드 레그 컬·1y ago

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Kohsmos·브이 스쿼트·1y ago

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Kohsmos·덤벨 스티프 레그 데드리프트·1y ago

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알콩2·레그 익스텐션·1y ago

하체하는 날마다 현타오네요..내가 뭐하고 있는거지?

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Kohsmos·고블릿 스쿼트·1y ago

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권경곤·어시스트 풀 업·1y ago

몸무게 빼고 들어야 하는 무게인거죠?

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율파더·원 암 덤벨 로우·1y ago

한쪽만 먹어 ㅜㅜ

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Kim453·덤벨 쓰러스터·1y ago

힘들지만 다음날 효과는 확실한 운동

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화려한곰16·오버헤드 프레스·1y ago

빡심욤

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Mins_·덤벨 해머 컬·1y ago

1빠

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ResilientKiwi476·랫 풀다운·1y ago

안녕하세요

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관대한레몬13·레그 레이즈·1y ago

효과 좋네요 벌써 복근이 생긴느것 같

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정수혁2·덤벨 런지·1y ago

런지가 ㄹㅇ 제일힘듦

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시작은5kg가즈아·덤벨 바이셉 컬·1y ago

아 조옷빠진다 진짴ㅋㅋ

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고요한고양이10·싯 업·1y ago

씌....🦶...

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.ㅈㄷ·원 암 덤벨 로우·1y ago

머야 이거 맛있잖아?

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노승일2·랫 풀다운·1y ago

이거 전완이 먼저털림 어카면 되니 진짜

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핵무기·벤치 프레스·1y ago

다들 왕찌찌되세요

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핵무기·덤벨 프론트 레이즈·1y ago

1등

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플라잉밤탱·레그 익스텐션·1y ago

넘힘듷다!!!

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