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발 어깨 넓이, 발 몸 중심에, 최대한 주저 앉기
어깨, 팔꿈치 고정!
앞으로 걸어가면서 하면 더 효과적!
숨은 꿀맛
진짜 맛있다..
🫡
한쪽 어깨가 찝히는 느낌이 드는데 뭐가 문제일까요
진짜 정자세로 4개하기가 힘들다 ㅋㅋㅋ
뒤지게힘듦
뱃살조져!!!!!!!!!!
포브스 선정 러닝머신 제외 폰보면서 하기 제일 좋은 1위
턱 당기는 거였어요? 턱 그냥 자연스럽게 드는 건지 알았는데
5x5 세트가 90~95에서 반년째 멈춰있다..😢 언제 100으로 5곱5하지
나는 그만두려고 했지만 이 글에 두 개의 댓글을 봤기 때문에 마지막 세트를 하기로 결심했어.
우아 신기하네 다들 화이팅!
발 어깨 넓이, 발 몸 중심에, 최대한 주저 앉기
어깨, 팔꿈치 고정!
앞으로 걸어가면서 하면 더 효과적!
숨은 꿀맛
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한쪽 어깨가 찝히는 느낌이 드는데 뭐가 문제일까요
진짜 정자세로 4개하기가 힘들다 ㅋㅋㅋ
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뱃살조져!!!!!!!!!!
포브스 선정 러닝머신 제외 폰보면서 하기 제일 좋은 1위
턱 당기는 거였어요? 턱 그냥 자연스럽게 드는 건지 알았는데
5x5 세트가 90~95에서 반년째 멈춰있다..😢 언제 100으로 5곱5하지
나는 그만두려고 했지만 이 글에 두 개의 댓글을 봤기 때문에 마지막 세트를 하기로 결심했어.
우아 신기하네 다들 화이팅!