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이건 너무 힘들어요 ㅋㅋ ㅠ

혹시 걸어가면서 해야되는건 아니죠?

네

어렵다..

아스날 숄더프레스 머신은 원판없는 기본 무게가 몇kg인가요?

사람죽이는운동

시작할 땐 1.5키론데 끛날 땐 15키로가 되는 것 같아요

햄들엉ㅅ…………

내 인성이 원래 이랬나 싶다..

시간 ㅈㄴ 느리게 흐르네 ㅅ발 뒤질래 플랜핏?

저중량도 왜 이렇게 힘드냐

방금 런지를 했는데 이번엔 케틀벨 런지네 싱발

후우..후욱..업..엌..

65키로 힘들렁

중량치는 삼두운동중 최고

20도요

이게 진짜 맛도리 운동 같아요. 맨몸으로해도 정자세로 천천히 하면 다리 펌핑 엄청 잘되네요

뜨거워...뜨ㄱㅓ워...

처음 준비자세가 젤 힘든..

너무맛나요