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삼두가 아파여

이건 봉이 몇키로에요....?

팔꿈치에 좀 아픈데 괜찮나요?

2키로만 해도 죽겠는데요 .... 😂

삼두개털림

랫풀다운을 하면 어깨밑부분 갈비뼈 위 부분이 불편하면 제대로 운동한것일까요 ?

덤벨 플라이에서 도망온사람?

대체 몇개가 적당한걸까요..........

두개하고 내려놨어요.. 이거 무게 없어도 될거 같은데..

아악 드디어 풀꼽이다

도저히 안올라가서 그냥 등 땡기는 수준까지 밖에 못함 ㅜㅜ 언젠가 올라가겟죠?ㅜㅜ

코어잡고 골반 후방경사, 골반이 말려서 접히는 느낌으로 쭈욱 주욱 들어올리기

내 기준으론 어깨자극 젤 잘옴

팔꿈치 아포

왼쪽만 팔꿈치에서 소리나는데 뭘까요

강하게 빵 빵 접어서 학창시절 회초리 맞던 기억을 끄집어내요

여자분들 보통 무게 몇 정도 드시나요?

저 5키로ㄷ 힘든데… ㅠㅠ

Ai 추천 무게 이게맞냐…

내 몸인데 못들겠는 아이러니;;