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개빡세네
알았다 요놈
호흡을 어떻게 해야하나요?
어우 선생님.. 회마다 무게를 늘리시면 어떡합니까..
파이팅!!!!!
이거 한쪽당 무게인거에요?
에니메이션 내폰에서 안보임;;;;
하체 1일차인데 누워서 하니까 하체중에 제일 나은데
왼손 오른손 중량 짝짝이임... 도와줘..
무릎을 최대한 펴는거 좋은거죠?
한쪽 팔을 올린채로 원암 사레레 하면 어깨 천국행 ㅋㅋ
12레벨이면 저항 몇인지 아시는 분 계신가요!?
우리 트레이너는 두 팔하고 한 팔 바로 바로 시키더라...
OHP보다 왜 이거 더 힘들까요?
이제 2주차인데 25키로 시켜버리네
뒷목이 눌리는 느낌에 숨이 안쉬어지면 어떡하죠?
경련일어날 것 같아
확실히 삼두에 힘이 많이가네요.
진짜 뒤질것같네 운동 마지막에 하이로우를 시키냐!
훌륭한 펌프
개빡세네
알았다 요놈
호흡을 어떻게 해야하나요?
어우 선생님.. 회마다 무게를 늘리시면 어떡합니까..
파이팅!!!!!
이거 한쪽당 무게인거에요?
에니메이션 내폰에서 안보임;;;;
하체 1일차인데 누워서 하니까 하체중에 제일 나은데
왼손 오른손 중량 짝짝이임... 도와줘..
무릎을 최대한 펴는거 좋은거죠?
한쪽 팔을 올린채로 원암 사레레 하면 어깨 천국행 ㅋㅋ
12레벨이면 저항 몇인지 아시는 분 계신가요!?
우리 트레이너는 두 팔하고 한 팔 바로 바로 시키더라...
OHP보다 왜 이거 더 힘들까요?
이제 2주차인데 25키로 시켜버리네
뒷목이 눌리는 느낌에 숨이 안쉬어지면 어떡하죠?
경련일어날 것 같아
확실히 삼두에 힘이 많이가네요.
진짜 뒤질것같네 운동 마지막에 하이로우를 시키냐!
훌륭한 펌프