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이거 하다보면 소리 안내고 소리 지르는법을 배우게 됨
3세트시키고 다음날 4세트시키고 그다음날 3세트시키고 뭐지?!?????
뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝뚝
팩덱 사람 왤케 많은지....
쌰갈!!!!!!!!!!!!!!!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥
아니 이거 왜케 무거움?
왜케 60에서 안느냐 위험해서 도전하기도 무섭네
진짜 ㅈ같당🎉🎉🎉🎉🎉🎉👏👏👏
하체 넘힘드네🔥
승모를 어떻게 안올라가게 하라는거야 .. 🥵
이거 승모커지나요?????
@너무힘드러여...전 왼팔이요 죽여주시요
아니 이거 하는 방법좀 자세히 아시는분...?ㅠㅠ
갯수 그만늘려~~~~
난 들어올리는데 움찔거리고만 있어…
💪💪
팔이 계속 흔들리는데 정상인가요..?
그런 스트레스도 필요해
도대체 30에서 40kg를 4일만에 올리라는건 뭐하는 생키냐?
씨발
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도대체 30에서 40kg를 4일만에 올리라는건 뭐하는 생키냐?
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