24955개의 게시물
이거 자극 잘 오네요👊
한 쪽 다리만 개 땡기는데 어떻게 고치나요
운동몇년을해도 10개5셋이 왜이리 버거울까여.. ㅠ
하이로우 47키로는 어디헬스장가면잇지??
왜 복근이 아픈가요?
운동 많이 된다
바 무게 포함인가요?
흐르는게 땀인지 눈물인지 헷갈려요
267 - 10회 - 3세트 수행하기
자세유지가 안댜...
어깨까지 팔이 안올라가요ㅠㅠ
왜 짝짝이 어깨가 되는거 같지
왼쪽 오른쪽 한번이 1rep이에요?
왼쪽이넘힘드네ㅜ 불균형체형ㅜ
무릎을 저 ai처럼 많이 접어야되나여?
이 놈들 내놈들이 원하는 답은 얻지 못할것이다으윽
첫 주에는 싫었어요. 9주째에는 사랑하고 있어요! 성과가 보이네요!!! 🏋️♂️
최대로 내려갔을 때 1초 멈췄다가 올라오면 자극이 아주 죻음
저 PT 받을 때는 허리 통증이 없었는데 혼자 하고 부터 허리 통증이 느껴져요 ㅠㅠ 뭘 잘못하고 있는걸까요
이거 추천무게 하다 죽겠는데 이렇게 되는 이유를 모르겠네 ㅎㅎ
이거 자극 잘 오네요👊
한 쪽 다리만 개 땡기는데 어떻게 고치나요
운동몇년을해도 10개5셋이 왜이리 버거울까여.. ㅠ
하이로우 47키로는 어디헬스장가면잇지??
왜 복근이 아픈가요?
운동 많이 된다
바 무게 포함인가요?
흐르는게 땀인지 눈물인지 헷갈려요
267 - 10회 - 3세트 수행하기
자세유지가 안댜...
어깨까지 팔이 안올라가요ㅠㅠ
왜 짝짝이 어깨가 되는거 같지
왼쪽 오른쪽 한번이 1rep이에요?
왼쪽이넘힘드네ㅜ 불균형체형ㅜ
무릎을 저 ai처럼 많이 접어야되나여?
이 놈들 내놈들이 원하는 답은 얻지 못할것이다으윽
첫 주에는 싫었어요. 9주째에는 사랑하고 있어요! 성과가 보이네요!!! 🏋️♂️
최대로 내려갔을 때 1초 멈췄다가 올라오면 자극이 아주 죻음
저 PT 받을 때는 허리 통증이 없었는데 혼자 하고 부터 허리 통증이 느껴져요 ㅠㅠ 뭘 잘못하고 있는걸까요
이거 추천무게 하다 죽겠는데 이렇게 되는 이유를 모르겠네 ㅎㅎ