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이거 할 때 어깨에서 소리가 왜 나는지 아시는분... 한쪽 어깨만 그래요
이거 팔꿈치 모아야해요 아님 살짝 벌려요? 아님 더 벌려요
아!.....
이거 왼쪽 오른쪽 한세트에 하나인가요?
코어 진짜 별로야 형 😭
왜 모든 사람의 이름이 과일인가요😭🙏
헬스장에 이거 없는데 등상부 운동 뭘로 대체 가능하죠?
등상부 운동으로 이거 해도 괜찮나요? 헬스장에 티바로우 머신이 없어서,,
고블렛은 위쪽에 무게가 있는 케틀벨을 잡고 있습니다, 아래쪽이 아닙니다.
기계 아래 5 위 8
형, 나는 100파운드 덤벨이 있어 💪🏾 운동하기 힘든데, 덤벨을 사용할 수 있는데 왜 다리를 쓰는 거야? 💪🏾
그 빌어먹을 운동이 싫어.
가동 범위는 좋은데 마지막에 하려니 힘드네 손에 힘풀리면 중심 잡기힘듬
전완이랑 이두에 힘들어가는거 어떻게 빼나요ㅠ
양쪽이 1회죠? ㅠㅠ
하면 진짜 토할 거 같은 느낌남..
크런치는 상체가 어느정도 올라가야하나요..??
벤치에서 이거 하면서 다음 기구 사람 나올때까지 노려보기
아니 25kg로 하려니까 자세가 안나와요
좋아
이거 할 때 어깨에서 소리가 왜 나는지 아시는분... 한쪽 어깨만 그래요
이거 팔꿈치 모아야해요 아님 살짝 벌려요? 아님 더 벌려요
아!.....
이거 왼쪽 오른쪽 한세트에 하나인가요?
코어 진짜 별로야 형 😭
왜 모든 사람의 이름이 과일인가요😭🙏
헬스장에 이거 없는데 등상부 운동 뭘로 대체 가능하죠?
등상부 운동으로 이거 해도 괜찮나요? 헬스장에 티바로우 머신이 없어서,,
고블렛은 위쪽에 무게가 있는 케틀벨을 잡고 있습니다, 아래쪽이 아닙니다.
기계 아래 5 위 8
형, 나는 100파운드 덤벨이 있어 💪🏾 운동하기 힘든데, 덤벨을 사용할 수 있는데 왜 다리를 쓰는 거야? 💪🏾
그 빌어먹을 운동이 싫어.
가동 범위는 좋은데 마지막에 하려니 힘드네 손에 힘풀리면 중심 잡기힘듬
전완이랑 이두에 힘들어가는거 어떻게 빼나요ㅠ
양쪽이 1회죠? ㅠㅠ
하면 진짜 토할 거 같은 느낌남..
크런치는 상체가 어느정도 올라가야하나요..??
벤치에서 이거 하면서 다음 기구 사람 나올때까지 노려보기
아니 25kg로 하려니까 자세가 안나와요
좋아